Món ăn cần có trong mâm cơm nếu muốn tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là trong mùa dịch
Mối nguy hiểm khi trì hoãn tiêm phòng cho trẻ nhỏ phải đặc biệt chú ý
Thư giãn toàn thân
Liệu pháp thư giãn toàn thân cũng có thể giúp bạn loại bỏ các cơn đau đầu Với kỹ thuật mát xa phù hợp sẽ giúp giảm căng thẳng thư giãn các cơ xương khớp giúp cơ thể thoải mái hơn. Ngoài các động tác mát xa phù hợp, bạn có thể tham gia các lớp tập yoga tập thở… để chữa trị các cơn đau đầu.
Nuông chiều bản thân
Nuông chiều bản thân không chỉ là ăn, uống hay làm đẹp cơ thể mà cần để ý những vấn đề khác. Ví dụ như, thỉnh thoảng tụ tập bạn bè để xả stress chăm sóc đôi bàn chân để cân bằng năng lượng từ đầu đến chân, hay áp dụng liệu pháp hương thơm để thư giãn đầu óc. Mùi thơm hoa oải hương là liệu pháp hương thơm phổ biến nhất. Nhỏ một ít giọt hương thơm hoa oải hương vào vùng thái dương để có tác dụng tốt nhất.
Thời gian biểu phù hợp
Lịch trình làm việc không phù hợp sẽ khiến cơ thể thiếu khỏe mạnh, mất sức đề kháng thường xuyên đau đầu.
Thay đổi chế độ ăn ngủ, nghỉ phù hợp, đồng thời loại bỏ những món ăn có thể gây đau đầu sẽ giúp giảm các cơn đau đầu thường trực!
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611