Lắng nghe cơ thể để biết sức khỏe bạn hiện tại ra sao?
Những biểu hiện ở hệ thần kinh
Chóng mặt: Buổi sáng thức dậy, bạn bị choáng váng khi ra khỏi giường. Đó có thể là do huyết áp chóng mặt vào buổi sáng được gọi là hạ huyết áp thế đứng. Bệnh gặp ở những trường hợp bị mất nước bệnh đái tháo đường bệnh Parkinson, bệnh trụy tim hay do dùng một loại thuốc nào đó như: lợi tiểu thuốc huyết áp
Đau đầu như búa bổ có thể do xuất huyết não; nhức nửa đầu do rối loạn vận mạch Khi gặp triệu chứng này, bạn cần đến cơ sở y tế ngay nếu bị nhức đầu đột ngột hay dữ dội, nhức đầu kèm sốt, nổi ban, cổ cứng co giật tê, yếu liệt, nhìn không rõ, nói khó khăn, nuốt khó...
Mất thị lực thoáng qua, mất kiểm soát vận động hoặc lời nói... có khả năng bị đột quỵ hay thiếu máu não... cần đến cơ sở y tế ngay nếu kèm theo tê, yếu nửa người, đột ngột nhìn không rõ hay không thấy gì cả, nói những câu khó hiểu, loạng choạng té ngã...
Dấu hiệu ở hệ hô hấp
Khó thở: Cảm thấy ngột ngạt, thiếu không khí, thở nhanh khi nghỉ ngơi hoặc khi gắng sức nhẹ, thở hổn hển, khò khè... là những biểu hiện của khó thở Đây là trường hợp cấp cứu nội khoa nên người bệnh đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Khàn tiếng thường xuyên: Khàn tiếng thường xuyên, kéo dài mà không do viêm họng hay cảm lạnh có thể là dấu hiệu của ung thư thanh quản
Ho dai dẳng: Ho kéo dài ho ra máu đau ngực đặc biệt trên những người nghiện thuốc lá và rượu thì phải nghĩ ngay đến ung thư phổi và nên đến chuyên khoa thăm khám ngay.
Thay đổi ở hệ tiêu hóa
Thói quen đi tiêu: Cần lưu ý các triệu chứng như: tiêu chảy nặng, kéo dài trên 2 ngày hoặc tiêu chảy nhẹ nhưng kéo dài trên 2 tuần; táo bón trên 2 tuần; tiêu ra máu hoặc tiêu ra phân đen như bã cà phê.
Cảm giác mau no dù ăn rất ít: Cảm giác mau no hơn bình thường kèm theo triệu chứng buồn nôn nôn kéo dài trên 1 tuần là những dấu hiệu đáng báo động, nguyên nhân có thể là ung thư tuyến tụy ung thư dạ dày ung thư buồng trứng viêm loét dạ dày - tá tràng...
Nuốt nghẹn: Nuốt nghẹn, nuốt vướng, nuốt khó, có cảm giác vướng vùng cổ khi ăn, đó có thể là dấu hiệu của ung thư thực quản
Ðường tiết niệu và hệ sinh dục
Đột nhiên đau ở háng: Ở nam giới thì có thể do tinh hoàn bị xoắn làm máu không đến được tinh hoàn cơn đau giống như bị đá vào háng, đôi khi có sưng kèm theo. Trong vòng từ 4-6 giờ thì còn cứu kịp, quá 12-24 giờ thì coi như phải cắt bỏ.
Tiểu ra máu, buốt: Đi tiểu lắt nhắt, nhiều lần tiểu buốt tiểu ra máu hoặc khó đi tiểu... cần thăm khám ngay để tầm soát ung thư bàng quang
Ra máu âm đạo bất thường: Ra máu sau quan hệ tình dục giữa chu kỳ kinh, sau mãn kinh... có thể là biểu hiện của ung thư tử cung
Đầu vú có tiết dịch hoặc rỉ máu: Sờ thấy khối u bất thường tại vú kèm theo có rỉ dịch hoặc máu... có thể là ung thư vú phụ nữ không sinh con không cho con bú... nhưng tiền sử gia đình có người bị ung thư vú thì nên đi khám, tầm soát định kỳ 6 tháng một lần, nhất là những phụ nữ trên 40 tuổi.
Dấu hiệu từ khối u
Vết loét lâu lành ở vùng miệng: Dù đã điều trị tích cực từ 2-3 tuần nhưng vẫn không khỏi, các vết loét lâu lành trong vùng miệng kèm theo có những vùng trắng dày lên, những khối sùi loét... đó có thể là biểu hiện của ung thư khoang miệng
Nốt ruồi bất thường: Nốt ruồi đột nhiên phát triển nhanh đau ngứa, dễ chảy máu khi va chạm, các vết loét nhỏ trên da lâu ngày không lành... có thể là dấu hiệu ung thư hắc tố ung thư da
Khối u: Khối u ở chân, tay, thành bụng và lưng có dạng cục tròn, hơi cứng và di động, cũng có thể là dấu hiệu của ung thư phần mềm...
Các dấu hiệu khác
Sụt cân không rõ nguyên nhân, sốt kéo dài, nóng đỏ hoặc đau đều là những dấu hiệu cảnh báo bệnh lý ở gan khớp, thậm chí là ung thư.
Để phát hiện bệnh sớm và điều trị hiệu quả, chúng ta cần thực hiện khám sức khỏe định kỳ và cần có lối sống lành mạnh chế độ làm việc ăn uống nghỉ ngơi hợp lý.
