6 thực phẩm gây bệnh tim mạch hàng đầu cho trẻ, mẹ chớ dại cho bé ăn nhiều
Khỏe tới mấy cứ ăn nhiều thực phẩm này cũng dễ mắc tim mạch, cao huyết áp, nhất là loại thứ 3
49037
Cáu giận
Cáu giận quá mức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đặc biệt là với trái tim Những cơn giận dữ hay tính cáu gắt không chỉ ảnh hưởng đến tim mà còn tác động xấu đối với hệ huyết áp ảnh hưởng đến xung điện của tim.
Ít ăn trái cây, rau quả
Ăn không đủ dinh dưỡng nhất là trái cây rau củ sẽ là một nguyên nhân làm tăng bệnh về tim Cơ thể hấp thụ dinh dưỡng từ trái cây là không nhiều nhưng chúng lại là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày.
Mỗi ngày bạn có thể kết hợp bổ sung thêm cam quýt chuối dừa, ổi sau ăn và một số loại rau củ trong bữa ăn như sup lơ rau xanh cải bắp, cải bẹ, rau cúc, …
Không dùng chỉ nha khoa
Không dùng chỉ nha khoa sẽ làm tích tụ các bệnh nướu răng Về lâu dài, bệnh có thể gây viêm răng ảnh hưởng đến bệnh tim
Ngáy khi ngủ
Ngáy khi ngủ không chỉ gây phiền phức cho người bên cạnh mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Ngáy ngủ báo hiệu dấu hiệu sức khỏe xuống cấp trầm trọng, liên quan đến vấn đề tim mạch Theo hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ Một người bị ngưng thở từ 3 – 50 lần mỗi giờ tim sẽ đập bất thường. Khi không khí vào vào cơ thể không đều có thể dẫn đến tim đập thất thường, loạn nhịp tim suy tim
Xem tivi
Ngồi một chỗ trong thời gian dài không thực sự tốt cho tất cả mọi người. Ngồi một chỗ lâu sẽ dẫn đến làm tăng nguy cơ đau tim đột quỵ thậm chí nếu không tập thể dục vào mỗi buổi sáng có thể dẫn đến nguy cơ đau tim đột quỵ và ảnh hưởng đến nồng độ máu trong cơ thể.
Tạp chí lâm sàng bệnh tiểu đường năm 2011 đã chỉ ra một nghiên cứu rằng, nếu ngồi xem tivi quá một vài giờ hằng ngày có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường loại 2, bệnh tim và gây nguy cơ tử vong đột quỵ cao.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611