Hướng dẫn cách xử trí đơn giản khi gặp tình huống bong gân

Nguyễn Thị Hiền ([email protected])

Chấn thương gây bong gân thường xảy ra khi cử động mạnh, đột ngột hay làm một động tác lặp đi lặp lại nhiều lần với cường độ mạnh. Nếu bị nặng, gân có thể bị rách hoặc đứt. Nếu nhẹ, gân bị giãn, bị chệch khỏi vị trí giải phẫu bình thường. Triệu chứng bong gân là: sưng phù tại nơi bị bong gân đau nhất là khi cử động. Cách chữa: nếu bong gân nặng, có thể phải phẫu thuật để vá hay nối gân; trường hợp bong gân nhẹ thì chỉ cần nghỉ ngơi, tránh cử động nhiều ở chân bị bong gân. Dùng các thuốc chống phù nề giảm đau chống viêm Có thể kết hợp thêm thuốc Nam chữa bong gân sẽ giúp giảm đau, giảm sưng.

Bài thuốc: gồm các vị đại hồi, địa liền thiên niên kiện quế... mỗi vị 20g, tán nhỏ, ngâm với 500ml rượu trắng 40 - 45 độ. Khi xoa bóp dùng bông thấm rượu xoa vào chỗ sưng đau trong 5 - 10 phút, ngày 3 lần thuốc đắp ngoài chỗ bong gân, bạn có thể dùng một vị hay phối hợp mấy vị gồm: lá si, lá ngải cứu, lá cúc tần vỏ cây gạo... mỗi loại 50g, giã nát, tẩm dấm ăn, đun sôi, để nguội đắp lên chỗ sưng đau và băng lại, ngày một lần. Bạn nên đưa cháu đi khám ở bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị đúng với mức độ bong gân nặng hay nhẹ.