Mẹo mát xa cải thiện sức khỏe ở trẻ sơ sinh bạn nên biết
Mát xa có tác dụng giúp trẻ thư giãn, từ đó giúp trẻ dễ ngủ ngon. Bạn nên chọn đúng loại dầu vì chọn dầu phù hợp có thể giúp cải thiện tiêu hóa và làm tăng tuần hoàn máu. Nhưng mát xa đúng cách cho trẻ rất quan trọng vì da của trẻ sơ sinh thường nhạy cảm.
Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn mát xa trẻ đúng cách:
Chọn đúng loại dầu mát xa
Không phải loại dầu mát xa nào cũng giống nhau. Hãy thử sử dụng các loại dầu tự nhiên cho trẻ như dầu ô liu, dầu mù tạt
Bắt đầu với hai chân
Chân là bộ phận tốt nhất để bắt đầu việc mát xa vì chúng ít nhạy cảm hơn so với các bộ phận khác của cơ thể. Lướt tay theo chuyển động tròn từ đùi đến mắt cá chân của trẻ.
Di chuyển đến phần bụng
Dạ dày là phần gây nhiều vấn đề vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện và phải mất rất nhiều thời gian để làm quen với sữa mẹ Các động tác mát xa bụng có thể giúp loại bỏ vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi và bị táo bón
Mát xa chân
Mát xa lòng bàn chân trẻ để kích thích cơ thể. Xoa bóp các ngón chân cũng hỗ trợ trong vấn đề mọc răng
Mát xa vùng lưng
Trẻ thường rất thích được mát xa vì giúp trẻ thư giãn. Vì vậy, khi mát xa lưng trẻ, bạn nên mát xa nhẹ nhàng và từ từ.
