Trước đây, căn bệnh này ảnh hưởng nhiều tới người già và hay gặp ở nam giới. Nhưng hiện nay, bệnh tim tác động tới cả phụ nữ và những người trẻ tuổi.
Ăn uống không lành mạnh, lười tập luyện, căng thẳng là những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Nhóm nghiên cứu cũng khuyến cáo, để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này, cần thực hiện lối sống lành mạnh bao gồm:
- Không hút thuốc lá.
- Duy trì chỉ số khối cơ thể ở mức khỏe mạnh.
- Hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần.
- Giảm thời gian xem tivi ≤ 7 giờ/tuần.
- Thực hiện chế độ ăn cân bằng và lành mạnh.
- Tránh căng thẳng
Từ bỏ các thói quen xấu và lựa chọn lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có trái tim khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611