6 đồ uống mát gan, giải độc cơ thể cực tốt, bà bầu nên dùng trong mùa hè
5 việc mẹ bầu không nên làm vào ban đêm, vừa khó ngủ vừa không tốt cho con
1. Tăng cường vitamin C
Tăng cường vitamin C làm giảm các triệu chứng của UTI, do vi khuẩn gây UTI không thể phát triển trong môi trường axit. Hãy nói chuyện với bác sĩ về lượng vitamin C an toàn trong thai kỳ
2. Tầm quan trọng của uống đủ nước
Mang thai là thời gian cơ thể cần đủ nước để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bào thai. Uống nước cũng giúp ngăn ngừa UTI. Nếu bạn có nguy cơ mắc UTI, hãy uống khoảng 3-4l nước mỗi ngày để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang
3. Đi tiểu đúng cách
Nhịn tiểu có thể làm tăng nguy cơ mắc UTI. Hãy đi tiểu và tiểu hết bãi để bàng quang trống rỗng, giảm thiểu vi khuẩn gây bệnh
4. Vệ sinh cá nhân
Vệ sinh cá nhân luôn được khuyến khích, nhất là trong thời kỳ thai nghén Tránh tắm bồn vì vi khuẩn dễ thâm nhập vào bàng quang từ nước tắm hơn. Thay vào đó, hãy tắm bằng vòi hoa sen
Phụ nữ mang thai cần tránh sử dụng nhà vệ sinh công cộng vì chúng là “kho tàng” vi khuẩn.
Đảm bảo luôn lau sạch âm đạo từ trước ra sau mỗi lần đi tiểu. Giữ vùng kín khô và sạch để ngăn ngừa các loại vi khuẩn gây bệnh.
5. Mặc đồ lót cotton
Phụ nữ mang thai có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Vì thế, đồ lót cotton có thể hấp thụ mồ hôi tốt và ngăn ngừa nhiễm khuẩn
6. Nước ép nam việt quất (cranberry juice)
Nước ép nam việt quất là phương pháp tự nhiên để phòng tránh UTI. Vì đây là loại nước ép tự nhiên nên thai phụ có thể sử dụng mà không lo tác dụng phụ. Tuy nhiên, không nên sử dụng nước ép nam việt quất đã được pha đường.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611