47061
47061
Trà xanh
Trà xanh là một loại đồ uống chống oxy hóa hiệu quả, giảm stress tốt. Hơn nữa, trong trà xanh chứa các axit amoni giúp giảm bớt căng thẳng hiệu quả, giúp bạn tạm quên đi những lo âu và dễ ngủ hơn.
Tổ hợp cacbohydrate
Serotonin là một loại chất tạo nên cảm giác rỗng trong não. Cacbohydrate thúc đẩy quá trình sản xuất seronin trong não. Hoạt chất này giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm căng thẳng
Quả hạnh nhân
Quả hạnh nhân chứa các vitamin B2 vitamin E, kẽm và magie Các chất này cần thiết cho quá trình cung cấp các loại serotonin làm giảm căng thẳng, giúp kiểm soát tâm trạng thất thường. Kẽm trong hạnh ngân đem lại hiệu quả làm giảm các ảnh hưởng xấu, bớt căng thẳng từ cơ thể.
Trái việt quất
Việt quất cung cấp cho cơ thể các vitamin C có tác dụng chống lại căng thẳng trong phạm vi lớn. Chúng có chứa các chất oxi hóa giúp nâng cao sức khỏe Quả việt quất còn giúp làm giảm nguy cơ co thắt táo bón do căng thẳng gây nên.
47062
Socola đen
Socola đen cung cấp cho cơ thể những flavanoid giúp bộ não thư giãn. Socola giúp người ăn đem lại cảm giác dễ chịu, tỉnh táo.
Măng tây
Các Folate trong măng tây giúp duy trì sự bình tĩnh. Vậy nên bạn có thể ăn món măng hấp, măng luộc thường xuyên để giảm bớt sự nóng giận.
Cá béo
Cá béo như cá ngừ hay cá hồi cung cấp cho cơ thể các Omega 3, làm giảm những phiền muộn trong cơ thể. Bổ sung thường xuyên các omega 3 giúp bạn giảm bớt các phiền muộn, lo lắng quá mức, cải thiện sức khỏe
Bông cải xanh
Bông cải xanh chứa các chất chống áp lực từ bộ não. Bông cải xanh chống lại nguy cơ stress hiệu quả. Các vitamin B và B2 giúp xoa dịu sự căng thẳng, giảm bớt buồn chán.
Thịt bò
Thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng cung cấp cho cơ thể nhiều các vitamin B chất sắt có tác dụng chống lại sự căng thẳng quá mức từ bộ não
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611