Học cách pha trà gừng quế thơm lừng cho ngày trở lạnh
Hội đi chơi hay bị say xe cần phải tuân thủ "nguyên tắc vàng" này để chống say xe hiệu quả
Trà gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Đây là cách pha trà gừng với nước nóng hết sức đơn giản Bạn chỉ cần thả một, hai lát gừng lươi vào một cốc nước nóng và chờ trong khoảng 30 phút để cho các tinh chất trong gừng thấm vào trong nước nóng. Đợi cho trà gừng ấm ấm là bạn đã có thể thưởng thức.
Cách pha trà gừng với nước nóng cực kỳ đơn giản
Để giảm cân hiệu quả, trước mỗi bữa ăn khoảng 20 phút, bạn hãy uống một cốc trà gừng. Khi đó, cảm giác thèm ăn sẽ bị giảm đi và bạn cũng thấy no bụng lâu hơn.
Để làm theo công thức này, bạn cần có trà, gừng và mật ong
Cách pha chế như sau: Bạn cho vài lát gừng và một túi trà vào trong cốc nước nóng. Chờ đến khi trà và gừng ngấm vào nước, bạn hãy cho thêm một chút mật ong
Bạn có thể uống 2 - 4 tách trà gừng này một ngày.
Với công thức này, bạn cần chuẩn bị: 1 cốc nước lọc, 2 thìa mật ong 3 - 4 lát gừng hoặc 3/4 thìa bột gừng và 3/4 cốc sữa Bạn có thể sử dụng gừng tươi hoặc bột gừng thay thế.
Giảm cân hiệu quả bằng cách pha trà gừng giảm cân với mật ong và sữa
Cách pha trà gừng với mật ong và sữa như sau:
Trước hết, bạn đổ nước vào một chiếc nồi nhỏ và đun sôi lên. Sau đó, cho mật ong và vài lát gừng hoặc bột gừng vào.
Sau đó, vặn nhỏ lửa và đậy vung nồi, để sôi thêm khoảng 10 phút nữa.
Tiếp theo, bạn tắt bếp, bắc nồi xuống và nhúng túi trà lọc vào trong nồi nước gừng mật ong
Tiếp tục đậy kín nồi trong khoảng 5-7 phút. Cuối cùng, bạn bỏ bã trà đi, rót trà ra cốc, cho thêm 3/4 cốc sữa, khuấy đều lên và thưởng thức trà gừng này thôi.
Lưu ý: Nếu như bạn cảm thấy dạ dày nóng ran thì hãy giảm liều lượng gừng trong từng công thức trà gừng giảm cân nhé.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611