Nước súc miệng, dùng sao cho an toàn với sức khỏe?

Vũ Nam Trung (Lâm Đồng)

Nước súc miệng là dung dịch sát khuẩn và làm sạch vùng miệng, thường chứa các chất sát khuẩn (acid boric, kẽm sulfat, menthol, fluor...). Nước súc miệng chuẩn được nha sĩ khuyên dùng là loại có các thành phần như: cetylpyridinium chloride, chlorhexidine, sanguinarine và phenolic,... có tác dụng giảm vi khuẩn trong miệng, giúp hơi thở thơm tho trong vòng 8 giờ. Đồng thời nên chọn loại nước súc miệng có florua vì đây là thành phần thiết yếu giúp cho răng chắc khỏe, loại trừ mảng bám và cũng được xem như chiếc “áo giáp” phòng ngừa sâu răng

Nước súc miệng chuẩn được nha sĩ khuyên dùng

Bạn muốn dùng nước súc miệng cho mục đích hạn chế hôi miệng thì cần lưu ý lượng cồn trong dung dịch. Tuy nó có tác dụng giúp hơi thở thơm tho, nhưng nếu lượng cồn quá cao thì có thể là nguyên nhân khiến cho bạn bị khô khoang miệng, khi đó hơi thở sẽ nặng mùi. Hơn nữa, nước súc miệng chỉ có tác dụng sát khuẩn, hạn chế sâu răng chứ không chữa được sâu răng hay làm trắng răng như một số người nhầm hiểu.

Nước súc miệng vẫn có thể gây những tác dụng phụ khi sử dụng, nếu dùng đúng cách sẽ rất tốt, diệt vi khuẩn có hại cho răng, ngược lại nếu dùng quá nhiều sẽ diệt một số vi khuẩn có lợi, làm thay đổi môi trường cân bằng vùng miệng. Thậm chí có trường hợp còn gây ố răng, hư những mảnh trám răng rối loạn vị giác kích ứng miệng, lưỡi...

Nước súc miệng có thể dùng hàng ngày, tuy nhiên không được dùng quá 2-3 lần/ngày. Với nước có chứa florua, chỉ dùng một lần mỗi ngày, sau khi đánh răng buổi tối. Nếu sử dụng thường xuyên và lâu dài, nước súc miệng có thể gây cảm giác nóng rát trong nướu, lưỡi... khi đó phải nghỉ chừng 3 ngày, rồi lại dùng tiếp 3 ngày, rồi lại nghỉ.

Chỉ nên coi nước súc miệng là một “vũ khí” hỗ trợ kem đánh răng để làm sạch răng miệng và các mảng bám trên răng, không sử dụng nó để thay thế kem đánh răng Nên ngậm khoảng 30 giây để nước súc miệng tiêu diệt các loại vi khuẩn trong khoang miệng Sau khi dùng nước súc miệng, bạn không nên ăn hoặc đánh răng sau khoảng nửa giờ. Lưu ý không được nuốt nước súc miệng. Có trường hợp cơ địa người dùng dị ứng với một chất nào đó trong nước súc miệng mà không biết. Tốt nhất, trước khi sử dụng bất cứ một loại nước súc miệng nào, nên xem thành phần, tác dụng. Nên chọn mua những loại có uy tín đã được cơ quan chức năng kiểm chứng chất lượng