Câu hỏi: Không ngủ trưa có ảnh hưởng gì không? Em không có thói quen ngủ trưa kể nhất là vào những ngày hè nóng bức nếu ngủ dậy người lờ đờ học mất tập trung nhưng nghe mọi người nói không ngủ trưa làm ảnh hưởng tới sức khỏe Mong mọi người tư vấn ạ!
Trả lời
Do thói quen nhiều người không muốn ngủ trưa có người lại sợ sau khi chợp Mắt tỉnh dậy thì lờ đờ không làm việc được. Song khi làm việc liên tục không có lúc nghỉ thì cơ thể sẽ tích tụ những mệt mỏi vì vào thời điểm đó đa số đều cạn sinh lực Nang thượng thận vào giữa trưa không còn sản xuất được đủ kích thích tố cần thiết cho các chức năng của cơ thể Và sự lao động gắng sức không những làm tiêu hao sinh lực mà còn tạo ra nhiều hóa chất cặn bã và chất độc làm tê liệt thần kinh.
Không ngủ trưa có ảnh hưởng gì không?
Vì vậy, nếu không nghỉ, con người sẽ cảm thấy lo lắng, bồn chồn... Hậu quả này chỉ được giải trừ bằng sự ngủ, chỉ với ít phút ngủ là nang thượng thận hoạt động lại bình thường ngay.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611