Những lợi ích không thể chối cãi của Omega-3 với mẹ bầu và thai nhi
6 đồ uống mát gan, giải độc cơ thể cực tốt, bà bầu nên dùng trong mùa hè
5 việc mẹ bầu không nên làm vào ban đêm, vừa khó ngủ vừa không tốt cho con
Với thai nhi
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mẹ bầu bổ sung đầy đủ Omega-3 DHA trong thời gian mang thai sẽ giúp não bộ thai nhi phát triển vượt trội. Các mẹ cần biết rằng, ngay từ trong bụng mẹ thai nhi đã, biết ghi nhớ, biết học hỏi. Vì vậy việc bổ sung Omega-3 DHA sẽ tác động tích cực đến sự phát triển của thai nhi tăng cường trí thông minh, giúp tăng khả năng phản xạ, khả năng học tập của bé.
Khi bà mẹ hấp thu các thực phẩm chứa DHA thì qua nhau thai DHA sẽ được chuyển đến thai nhi và sẽ tác động đến sự phát triển của con trẻ giúp bé hình thành tế bào não màng tế bào thần kinh, tế bào thị giác tốt nhất.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những em bé 6 tuổi được bổ sung DHA, EPA tốt ngay khi còn trong bụng mẹ và trong thời gian bú mẹ sau đó thì có kết quả học tập cũng tốt hơn hẳn những đứa trẻ khác cùng trang lứa.
Với mẹ bầu
Không chỉ có lợi cho thai nhi việc bổ sung đầy đủ Omega-3 DHA cũng rất tốt cho bà mẹ mang thai và cho con bú. Khi những bà mẹ này bổ sung đầy đủ Omega-3 với tỷ lệ DHA, EPA thích hợp sẽ giảm nguy cơ dị ứng thức ăn và các loại dị ứng khác.
Ngoài ra, Omega-3 còn giúp thai phụ duy trì một cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ tiền sản giật trầm cảm sau sinh và giảm thiểu nguy cơ sinh non…
