Bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ cho các bạn những loại đồ uống giảm cân hiệu quả, sẽ rất hữu ích cho bạn trong công cuộc giảm béo này đấy.
Nước lọc là đồ uống giảm cân rất hiệu quả
Đứng đầu danh sách các đồ uống giảm cân không gì có thể thay thế nước lọc. Đây là loại nước giảm cân đơn giản nhất mà bạn có thể sử dụng bất kỳ lúc nào. Không những có tác dụng giảm cân tốt, nước lọc còn giúp tạo độ ẩm cho da, đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa và giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.
Dưa hấu là thức uống đứng đầu danh sách giảm cân cấp tốc. Thành phần trong quả dưa hấu chứa nhiều vitamin các khoáng chất cần thiết và đặc biệt nó rất ít calo Khi bạn ăn dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu sẽ góp phần giúp bạn tăng cường trao đổi chất, đào thải lượng mỡ thừa và thanh nhiệt cơ thể.
Trong sữa có rất nhiều canxi nên góp phần đẩy lùi các tế bào chất béo. Nếu bạn thường xuyên uống sữa với lượng vừa phải, cơ thể bạn sẽ giảm được khoảng 10 kg trong vòng chỉ hai tháng. Với những chị em thích uống sữa thì không nên bỏ qua thông tin quan trọng này.
Đặc biệt, cũng không nên lạm dụng những công dụng của sữa mà cố uống nhiều để ép cân. Cái gì quá cũng không tốt, bạn nên thật thận trọng khi sử dụng sữa.
Nước ép bưởi cũng có thể hỗ trợ giảm cân
Trong danh sách những loại đồ uống có tác dụng giảm cân hiệu quả không thể không kể đến nước ép bưởi thơm ngon và cực kỳ giàu dinh dưỡng Lượng vitamin dồi dào có trong bưởi còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, cơ thể thon gọn, săn chắc.
Có quá nhiều nghiên cứu và những công thức giúp bạn giảm cân bằng trà xanh Không chỉ là loại thức uống giúp giảm cân tiêu hao những độc tố khỏi cơ thể mà trà xanh còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch phòng chống ung thư và chống oxy hóa.
Nước dừa là thức uống giảm cân được ưa chuộng
Nước dừa hàm lượng chất điện giải nhiều hơn các loại nước giải khát hay trái cây nhân tạo. Do đó nước dừa sẽ giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất trong cơ thể tự nhiên, đồng thời giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn sẽ luôn được thoải mái, tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Cà phê là loại thức uống dùng nhiều không tốt nhưng nếu dùng lượng vừa phải mỗi ngày nó lại cực kỳ tốt cho sức khỏe Bên cạnh đó caffeine là chất xúc tác hoàn hảo thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường đốt cháy calo.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611