Uống nước cam theo cách này mất sạch chất bổ, dễ đón thêm bệnh
Nước cam rất tốt nhưng đừng dại uống vào 4 thời điểm này kẻo rước thêm bệnh
Nước cam là loại nước sinh tố triết xuất từ cam nguyên chất chứa nhiều vitamin C và khoáng chất tốt cho sức khỏe Tuy nhiên, nó có thể gây hại cho cơ thể nếu không sử dụng đúng cách.
Các nhà khoa học đã nghiên nghiên cứu và chỉ ra rằng, nước cam có chứa những độc tố tiềm tàng nếu sử dụng chúng quá mức và không đúng thời điểm nhất là với trẻ em người cao huyết áp suy thận và tiểu đường sẽ gây hại cho sức khỏe
Sau đây là một số trường hợp cần tránh dùng nước cam:
Khi đang uống thuốc
Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh, nước cam có chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của các loại thuốc kháng sinh thuốc chống ung thư huyết áp từ đó làm giảm tác dụng chữa bệnh của thuốc
Ngoài ra, trong cam còn có chất gây cản trở quá trình hoạt hóa của các loại men vận chuyển thuốc Do vậy, tốt nhất khi bạn đang dùng kháng sinh điều trị ung thư hay huyết áp cao thì không nên uống nước cam.
Những sai lầm thường mắc phải khi uống nước cam. Ảnh minh họa
Uống nước cam trước khi đi ngủ
Bạn không nên uống nước cam vào buổi tối vì nó có đặc tính lợi tiểu, dễ gây mất ngủ Hơn nữa, nước cam ép cũng chứa nhiều đường và ít chất xơ do đó có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ gặp ác mộng vào ban đêm.
Không uống gần thời điểm uống sữa
Khi uống nước cam gần thời điểm uống sữa thì protein của sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C trong cam gây ra hiện tượng chướng bụng đau bụng tiêu chảy
Do đó, không nên ăn hoặc uống nước cam trước hoặc sau khi uống sữa một nhé.
Uống ngay sau khi ăn
Sau khi ăn no dạ dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa lượng thức ăn bạn vừa tiêu thụ. Do đó nếu bạn uống nước cam thời điểm này sẽ làm tăng áp lực lên dạ dày gây tức bụng, khó chịu.
Uống sau khi ăn hải sản
Vì trong hải sản chứa hàm lượng lớn asen pentavenlent độc hại. Bình thường những chất này không gây hại cho cơ thể, nhưng nếu ăn kèm với lượng lớn thực phẩm giàu vitamin C thì lại gây hại cho cơ thể.
Khi vào cơ thể, asen pentavenlent sẽ chuyển hóa thành asen trioxide, hay còn gọi là thạch tín, gây ngộ độc cấp tính, nếu nghiêm trọng có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611