Siêu thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ bạn cần ghi nhớ
Bất ngờ với những loại thực phẩm giúp làm trẻ hóa não bộ bạn đã biết
Nho là loai trái cây thơm ngon mà vô cùng bổ dưỡng nho không chỉ cung cấp lượng đường cần thiết cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa và các loại bệnh tật.
Mỗi ngày 1 cốc nước ép nho sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng, mềm mịn lại giữ dáng tốt. Cách làm nước ép nho thì vô cùng đơn giản rồi. Để có một cốc nước ép nho ngon bạn phải chọn được những quả nho tươi, không bị dập nát và đặc biết phải an toàn, không độc hại.
- 300 - 400 gr nho
- 1/2 quả chanh
- 1/4 chén đường
- Nước, đá (tùy thích)
Cách làm
1. Bước đầu tiên, bạn mua nho về rồi ngắt từng quả nho ra khỏi chùm và rửa sạch rồi để ráo, muốn ăn toàn, bạn nên ngâm qua nước muối loãng 5% để loại bỏ độc tố nhé. Tuy nhiên, không nên ngâm nước muối quá mặn kẻo vỏ nho sẽ bị nát.
2. Sau khi nho ráo, hãy cho vào máy xanh sinh tố rồi lọc bỏ vỏ, hạt qua rây rồi thêm nước cốt chanh.
3. Cuối cùng, bạn có thể cho thêm chút đường (độ ngọt tùy ý thích nhé), thêm chút đá là đã có ngay một ly nước ép thơm ngon tuyệt hảo rồi.
Thành phẩm
Nước ép nho được đánh giá rất tốt cho sức khỏe làm đẹp da chống lão hóa và có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân nếu đều đặn mỗi ngày uống 1 ly. Chỉ bằng những thao tác cực đơn giản, bạn đã có ngay ly nước nho thơm ngon bổ dưỡng rồi đó.
Uống nước éo nho đều đặn duy trì thói quen này mỗi ngày để cơ thể thon gọn và khỏe mạnh nha! Cách làm nước nho ép cực đơn giản và nhanh chóng nên hãy trổ tài làm nước ép hoa quả bổ dưỡng này cho bạn hoặc cả gia đình thưởng thức nhé!
Cách làm nước ép nho không chỉ đơn giản mà còn rất ngon miệng nữa.
Chúc bạn thực hiện thành công cách làm nước ép nho này nha!
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611