5 loại trà giúp làm đẹp và tăng cường sức khỏe ngày hè

Trà là một trong những loại thức uống bổ dưỡng vào ngày hè. Thường xuyên uống trà không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc không chỉ có tác dụng giải nhiệt làm đẹp da vào mùa hè mà còn trị chứng mất ngủ hiệu quả. Ngoài ra, những người bị căng thẳng cũng nên uống trà hoa cúc.

Trà ô long

Đây là một loại trà rất tốt cho sức khỏe giúp giải nhiệt ngày hè. Bên cạnh đó, thường xuyên sử dụng trà ô long còn có công dụng giảm cân đốt cháy mỡ thừa

Trà xanh (matcha)

Trà xanh là loại đồ uống được ưa thích vào mùa hè, có nhiều công dụng làm đẹp như giảm cân trẻ hóa làn da ngăn ngừa lão hóa… Ngoài ra trà xanh cũng chứa nhiều dưỡng chất quý, giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Trà trắng

Tuy không phổ biến như trà xanh nhưng trà trắng cũng rất tốt cho sức khỏe giúp giải nhiệt ngày hè. Sử dụng trà trắng có công dụng làm đẹp da, mượt tóc chống lão hóa và giảm quầng thâm ở mắt. Do đó, các bạn nữ nên dùng trà trắng.

Trà Atiso

Theo Đông y, trà Atiso có công dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả. Nhờ tính mát, trà atiso giúp ngừa mụn và trị các bệnh mùa hè như nhiệt miệng táo bón…