Loại củ quen thuộc bán đầy ngoài chợ, xưa ăn chống đói được người Nhật, người Mỹ tôn là "thuốc quý"
5 loại rau củ cho vào tủ lạnh càng nhanh hỏng, 90% bà nội trợ vẫn mắc sai lầm này
1. Làm sáng da
Làm sáng da là một tác dụng của khoai tây được nhiều người biết đến. Có hai cách làm sáng da rất đơn giản với khoai tây mà bạn lại có thể sở hữu cho mình một làn da sáng mịn.
Làm sáng da là một tác dụng của khoai tây được nhiều người biết đến
Thứ nhất, bạn dùng củ khoai tây sống làm sạch và ép lấy nước dùng bông gòn tẩm dung dịch và thoa nhẹ trên mặt để chừng 5 phút và sau đó rửa bằng nước sạch. Làm hằng ngày chắc chắn bạn sẽ có làn da mịn màng.
Cách thứ hai là bạn phải luộc chín khoai tây, sau đó thái lát mỏng và đắp lên làm mặt nạ khoảng 10 phút. Bạn làm 2 lần một tuần đều đặn sẽ có thể có được làn da sáng đẹp.
2. Giảm stress
Do cơ thể thiếu vitamin a và C, hoặc nạp quá nhiều thực phẩm chứa nhiều thành phần axit là nguyên nhân khiến bạn căn thẳng, cáu gắt.
Giảm stress cũng là một tác dụng của khoai tây
Khoai tây lại là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin A và C, do đó, giảm stress và nâng cao tinh thần cũng là một tác dụng của khoai tây. Khi rơi vào những trạng thái tâm lý như trên, bạn đừng quên dành thời gian chế biến những món yêu thích từ khoai tây nhé.
3. Chống ung thư
Một củ khoai tây trung bình 148g thì có chứa khoảng 26g cacbon hydrat và hình thức chủ yếu của chất này là tinh bột tinh. Tinh bột này được coi là một hiệu ứng sinh lý và có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
Chống ung thư cũng là một tác dụng của khoai tây
Tương tự như chất xơ là chất chống ung thư ruột kết Với những tác dụng của khoai tây, bạn có thể tìm hiểu và có thể thêm khoai tây trong thực đơn hàng ngày để chống các căn bệnh trên.
4. Giảm nếp nhăn
Giảm nếp nhăn cũng là một tác dụng của khoai tây. Bạn chỉ cần chuẩn bị 3 củ dâu tây và nửa củ khoai tây chín xay nhyễn cùng một thìa sữa tươi
Một tác dụng của khoai tây nữa là giảm vết nhăn
Bạn trộn đều hỗn hợp trên và dùng để đắp mặt nạ trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch sẽ có làn da sáng bóng, chống lão hóa giảm nếp nhăn.
5. Giảm béo
Khoai tây có tác dụng giảm béo hiệu quả bởi khoai tây chỉ chứa 0,1% chất béo, là một trong những thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp nhất. Với những người ăn kiêng để giảm cân, khoai tây sẽ là lựa chọn hàng đầu đấy.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611