Ngũ cốc dinh dưỡng
Ngũ cốc dinh dưỡng được quảng cáo là món ăn bổ dưỡng và lành mạnh". Nhưng thực chất, nó vẫn chứa đường natri tinh bột được tinh luyện và ít chất xơ Do đó, đừng nghĩ rằng nó là thực phẩm giảm cân hiệu quả
Hoa quả sấy
Hoa quả sấy có nhiều calo hơn 3 lần so với hoa quả tươi
Hoa quả sấy là thực phẩm lành mạnh" vì nhiều người nghĩ đó là trái cây được sấy và đóng gói nên nhiều chất xơ Thật không may, thực tế nó có nhiều calo hơn 3 lần so với hoa quả tươi, vì khi chế biến, các nhà sản xuất đã pha thêm đường và lưu huỳnh để kéo dài hạn sử dụng trước khi phân phối chúng đến các kệ của siêu thị. Hoa quả sấy cũng chứa chất béo nhiều hơn 20% so với hoa quả tươi.
Sữa chua hoa quả
Trừ khi bạn mua sữa chua ít béo, không đường và trộn nó với trái cây tươi, nếu không đừng bao giờ nghĩ các loại sữa chua hoa quả là bổ dưỡng hơn. Các thành phần trong đó chứa nhiều chất ngọt nhân tạo phẩm màu thực phẩm và chất bảo quản
Bỏng ngô
Bỏng ngô được nổ tại nhà không có chất béo, thực sự là một bữa ăn nhẹ ít calo lành mạnh. Tuy nhiên, nếu mua bỏng ngô, kể cả bỏng ngô mặn ngoài hàng, bạn nên nhớ nó chứa đầy bơ, muối và các hóa chất khác, chẳng tốt chút nào cho đường cong của bạn.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611