Một số thực phẩm giảm đau tự nhiên tại nhà không có tác dụng phụ

Thứ Hai, 20:04:11 22/10/2018

Có nhiều loại thực phẩm có tác dụng chống co thắt chống viêm và giảm đau không khác gì thuốc Dưới đây là một số thực phẩm giảm đau tự nhiên không có tác dụng phụ và có thể được tìm thấy ngay trong nhà bạn.

Thực phẩm giảm đau tự nhiên

1. Đinh hương chữa đau răng

Nhai đinh hương có thể làm giảm đau răng và viêm nướu Sỡ dĩ đinh hương giúp giảm đau là nhờ loại gia vị này chứa hợp chất tự nhiên eugenol - một chất gây mê tự nhiên cực mạnh.

Nhai đinh hương có thể làm giảm đau răng và viêm nướu

Nhai đinh hương có thể làm giảm đau răng và viêm nướu

2. Gừng giảm đau cơ bắp

Gừng có thể làm giảm độ cứng cơ bắp và giảm sưng khớp nhờ hợp chất tự nhiên gingerol Liều lượng được khuyên dùng là một muỗng cà phê gừng khô hoặc hai muỗng cà phê gừng tươi băm nhỏ.

3. Tỏi chữa đau tai

Nhỏ hai giọt dầu tỏi ấm vào tai bị đau hai lần mỗi ngày trong năm ngày liên tiếp. Các thành phần hoạt chất trong tỏi như germanium selenium và các hợp chất lưu huỳnh làm giảm viêm. Tuy vậy, cần hỏi ý kiến từ bác sĩ trước khi áp dụng cách này.

Tỏi là thực phẩm giảm đau tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà

Tỏi là thực phẩm giảm đau tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà

4. Muối chữa đau họng

Súc miệng bằng nước muối ấm là cách hiệu quả để giảm đau cổ họng. Muối sẽ giúp làm giảm sưng do nhiễm trùng. Có thể áp dụng cách này nhiều lần trong ngày.

5. Quả việt quất giúp giảm đau viêm đường tiết niệu

Quả việt quất có tác dụng giảm đau do nhiễm trùng đường tiết niệu chất chống oxy hóa trong quả việt quất đủ mạnh để điều trị bệnh nhiễm trùng bàng quang

6. Bạc hà giảm đau cơ thể

Ngâm người trong bồn tắm nước ấm có 10 giọt tinh dầu bạc hà Nước ấm cùng với bạc hà sẽ giúp làm giảm đau cơ thể bằng cách làm dịu các dây thần kinh

Bạc hà giảm đau cơ thể