Khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hoa chuối
Hoa chuối chứa rất nhiều calo protein chất béo canxi photpho sắt, đồng kali magie vitamin E...rất có lợi cho sức khỏe của chị em. Dưới đây là một số tác dụng không ngờ của hoa chuối bạn nên biết.
Tốt cho bà mẹ đang cho con bú
Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh nhưng không phải chị em nào cũng có nhiều sữa mẹ cho con bú. Bắp chuối có tác dụng kích thích tuyến sữa giúp các bà mẹ nuôi con tốt hơn.
Bạn có thể chế biến nhiều món từ bắp chuối để đổi vị như nấu canh với tôm cá chép hoặc hầm chân giò, hay dùng bắp chuối xắt nhỏ, luộc chín sau đó trộn với mè làm món gỏi…
Bắp chuối có tác dụng kích thích tuyến sữa, giúp các bà mẹ nuôi con tốt hơn
Ngăn ngừa các gốc tự do
Hợp chất methanol của bắp chuối có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể, phòng ngừa các căn bệnh nghiêm trọng như ung thư Với phụ nữ chất chống oxy hóa trong bắp chuối còn là vị thuốc tự nhiên chống lại quá trình lão hóa duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể của chị em.
Điều trị nhiễm trùng
Chất ethanol trong bắp chuối có tác dụng điều trị nhiễm trùng gây ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây bệnh. Bắp chuối cũng giúp chữa lành vết thương Theo một nghiên cứu, chiết xuất ethanol từ bắp chuối có thể hạn chế sự phát triển của ký sinh trùng sốt rét
Dồi dào chất khoáng và vitamin
Bắp chuối là thực phẩm giàu vitamin nhất là vitamin A C và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch Ngoài ra bắp chuối còn chứa nhiều chất xơ rất tốt cho những người có vấn đề về đường ruột.
Bắp chuối cũng là liều thuốc chữa trị trầm cảm tự nhiên mà không có tác dụng phụ. Nếu cảm thấy lo âu thì bạn nên ăn các món chế biến từ bắp chuối vì chúng có chứa magie, giúp giảm lo lắng và kích thích tinh thần
Điều hòa kinh nguyệt
Nhiều chị em có kinh nguyệt không đều có nhiều người bị triệu chứng tiền kinh nguyệt nhiều người khác bị ra máu quá nhiều. Bắp chuối có thể giúp chị em điều hòa kinh nguyệt cực tốt. Bạn có thể xắt nhỏ bắp chuối, nấu chín sau đó dùng kèm với phô-mai hoặc sữa chua món ăn này sẽ giúp tăng lượng hormon progesterone trong cơ thể và làm giảm lưu lượng máu, giúp điều hòa kinh nguyệt.
Bắp chuối còn có công dụng làm giảm lượng đường trong máu và tăng nồng độ hemoglobin trong cơ thể.
