Trái cây được tiêu hóa rất nhanh, chúng đi qua dạ dày và được hấp thụ vào ruột. Khi ăn trái cây kết hợp với các loại ngũ cốc các thịt hoặc các sản phẩm sấy khô, chúng sẽ bị lưu lại trong đường tiêu hóa và bắt đầu lên men. Điều này có thể gây hại cho thành đường ruột.
Theo ông Tara Aldar - một chuyên gia hàng đầu về sức khỏe cho rằng: Việc ăn protein động vật và carbohydrate ở cùng một thời điểm có thể làm giảm hấp thụ chất dinh dưỡng Các enzym tiêu hóa khác nhau sẽ bị khắc chế và có thể gây ra tình trạng nóng, khó chịu và đầy hơi.
Theo tạp chí sức khỏe nam giới (Men’s Health magazine), chanh có thể có tác dụng ức chế và ngăn chặn các enzym phân hủy, làm giảm cholesterol statin, khiến cho chất chống ho dextromethorphan có thể bị tích tụ trong máu.
Cà chua là một loại quả có tính a-xít cao và có thể gây ra nhiều vấn đề khi ăn cùng với các loại tinh bột như gạo hoặc khoai lang Đây cũng là một trong những nguy cơ gây ra chứng khó tiêu GERD và các vấn đề tiêu hóa khác.
Kết hợp trái cây và các sản phẩm từ sữa có thể dẫn đến một vài tác hại. Sản phẩm từ sữa có thể gây xung huyết, ngăn chặn xoang, làm gia tăng các bệnh cảm lạnh và các triệu chứng dị ứng Khi kết hợp với trái cây các triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn.
Việc kết hợp hai loại thực phẩm này sẽ khiến cho quá trình tiêu hóa carbonhydrate diễn ra nhanh chóng, dẫn đến việc cơ thể bị căng thẳng Đồng thời, nó cũng có thể gây đột biến lượng đường trong máu, gây ra cảm giác mệt mỏi và thèm ăn vặt hơn.
Sự kết hợp này là nguyên nhân gây nên tình trạng tăng cân Rượu làm gia tăng lượng đường trong máu và làm tăng sản xuất insulin từ đó dẫn đến tăng cân không kiểm soát.
Thực phẩm được chế biến với hàm lượng chất béo cao cùng chất bảo quản và các loại hóa chất có thể tạo thành một loại than sau đó kết hợp với đường trong khoai tây chiên sẽ tạo ra các phân bào, có thể gây sưng viêm và đẩy nhanh quá trình lão hóa
Combo này chỉ cung cấp nhiều calo và rất ít chất dinh dưỡng điều này sẽ khiến bạn bị thiếu năng lượng, có cảm giác thèm ăn vào giữa buổi chiều và gây ra cảm giác khó chịu.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611