Thứ rau dại nhưng được ví như “sâm xanh” giúp dưỡng gan thận cực tốt
4 quan điểm sai lầm khi uống nước ép rau má gây lạnh bụng, dễ ngộ độc
Trong Đông y, rau má có tính mát, không độc, được người xưa sử dụng làm thuốc Có một số bài thuốc có tác dụng giải độc tốt từ rau má bạn nên biết.
Cách dùng: Dùng 30 – 100g rau má, rửa sạch. Dùng vải mỏng vắt lấy nước uống hàng ngày. Có thể cho thêm chút đường để dễ uống hơn.
50g rau má (cả thân và rễ) rửa sạch, 1 lít nước, 20g râu ngô Cho tất cả vào ấm sắc đến khi còn khoảng 300ml. Chia làm 2 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong khoảng 30 ngày.
Hiệu quả: Chữa trị nóng bàn tay da vàng sạm, mát gan, tiêu độc…
Cách dùng: Dùng 150g lá rau má rửa sạch đun với 500ml nước đến khi còn 250ml. Sau đó pha thêm chút đường phèn Chia làm 3 lần uống trong ngày.
Để tăng hiệu quả, có thể kết hợp với một số loại thực phẩm có tác dụng giải độc gan như nghệ tỏi táo nho … ăn hằng ngày.
Rau má có tác dụng giải nhiệt cơ thể, làm sạch gan
Nghệ
Cung cấp enzyme có lợi cho hoạt động loại trừ độc tố của gan làm sạch đường tiêu hóa Nghệ là một loại gia vị trong nấu ăn hàng ngày, có giá trị dinh dưỡng và cũng được dùng nhiều trong việc làm đẹp của chị em.
Tỏi
Với hàm lượng lớn các hợp chất như allicin selen giúp làm sạch gan và hỗ trợ chức năng làm sạch độc tố của gan.
Tuy chỉ đóng vai trò như rau gia vị trong bữa ăn nhưng một lượng nhỏ tỏi hàng ngày cũng giúp bảo vệ và giúp gan làm việc hiệu quả.
Táo
Táo chứa hàm lượng pectin khá lớn, hỗ trợ cho gan xử lý độc tố và loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể, là một loại thực phẩm tốt cho gan và sức khỏe làn da.
Nho
Là loại trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa hỗ trợ giải độc cho gan và làm sạch đường tiêu hóa, ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư và cũng rất tốt cho làn da của chị em phụ nữ
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611