Bạc hà từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược với nhiều công dụng như giúp tăng cường hệ tiêu hóa sát trùng giảm bớt cholesterol và co thắt.
Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà trà bạc hà đem lại cho sức khỏe.
Trà bạc hà phát huy công dụng rất tốt trong việc chống hôi miệng do hút thuốc uống hoặc ăn các món ăn có chứa hành tươi và tỏi Đây là lý do tại sao bạc hà cũng là một thành phần quan trọng, hoạt động trong rất nhiều sản phẩm làm mát miệng và kem đánh răng
Uống 3-4 tách trà bạc hà mỗi ngày là biện pháp cứu trợ tuyệt vời cho bạn khi bị ho và cảm lạnh Nó giúp chữa đau họng cũng như giảm tình trạng ho khan Đồng thời, nó cũng là loại thuốc thông mũi tự nhiên, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện các triệu chứng viêm xoang.
Một trong những lợi ích của bạc hà là đặc tính kháng viêm có thể giúp giảm đau Hãy thử thoa dầu bạc hà vào chỗ đau vài lần trong ngày để làm giảm đau cơ viêm khớp hoặc giảm đau bụng kinh
Ăn bạc hà sẽ cải thiện dòng chảy của mật, cho phép cơ thể tiêu hóa chất béo. Do vậy, thực phẩm có thể đi qua cơ thể với tốc độ nhanh hơn, giúp chữa chứng khó tiêu Bạc hà cũng giúp chữa các loại rối loạn tiêu hóa khác như buồn nôn đau bụng và tiêu chảy Nó có tác dụng làm dịu và làm tê tạm thời các cơ trơn
Trà bạc hà có đặc tính ức chế cảm giác ngon miệng, từ đó giúp bạn tránh ăn quá nhiều. Khi kết hợp với trà xanh trà bạc hà làm tăng tốc độ trao đổi chất do đó giúp bạn cắt giảm lượng mỡ dư thừa.
Trà bạc hà có khả năng giải quyết vấn đề nội tiết tố trong cơ thể, do đó làm giảm mụn trứng cá và làm sạch da. Một số người thường thêm trà bạc hà vào nước tắm để làm dịu da, chữa bỏng và chứng phát ban
Trà bạc hà chứa vitamin B canxi và kali giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Đó cũng là một trong những lý do tại sao người ta dùng trà bạc hà trong quá trình bị cảm lạnh và cảm cúm.
Bạc hà có thể kháng vi-rút, kháng nấm và kháng khuẩn. Ngoài ra, nó còn là một loại thảo dược thông mũi và đờm hiệu quả, giúp chữa tình trạng tắc nghẽn, ho và cảm lạnh Xoa bóp dầu bạc hà trực tiếp vào ngực có thể giúp giảm ho
Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho rằng tránh sử dụng tinh dầu bạc hà trên da mà nên pha loãng chúng và thêm một ít dầu ô liu.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng bạc hà rất có ích cho mái tóc của bạn. Tuy nhiên bạn không nên bôi chúng trực tiếp vào da đầu. Đổ khoảng 50 ml nươc vào bình xịt rồi thêm vào đó hai giọt tinh dầu bạc hà.
Bạn có thể dử dụng hỗn hợp này như một loại dầu xả tự nhiên và cảm nhận mùi hương tuyệt vời cũng như tác dụng của nó đem lại cho mái tóc của bạn. Cách này không chỉ làm tóc giảm nhờn mà còn có tác dụng loại bỏ gầu rất hiệu quả.
Nước ép lá bạc hà là một công cụ làm sạch da tuyệt vời. Nước bạc hà có tác dụng làm mềm da, chữa viêm nhiễm da, đồng thời trị mụn. Nó cũng có thể dùng để trị các vết cắn của côn trùng như muỗi.
Ngoài ra, bạc hà còn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu. Trộn vài giọt tinh dầu bạc hà vào kem dưỡng thể của bạn và bôi lên da sau khi tắm sẽ giúp da bạn được thư giãn và trở nên hồng hào, tươi mới hơn.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611