Súp gà
Thời tiết thay đổi khiến nhiều người bị cảm cúm nhưng bạn là người ngại uống thuốc Hãy thử nấu món súp gà vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà có tác dụng kích thích tế bào bạch cầu trong hoạt động miễn dịch đặc biệt là có khả năng làm loãng. Hãy thử ăn trong 2 – 3 bữa chắc chắn sẽ nhanh khỏi bệnh hơn.
Rau quả sậm màu
Những loại qủa có màu sẫm như bí đỏ cà rốt bầu quả gấc nho tím, dâu tây…có hàm lượng sinh tố C, A cao giúp chống oxy hóa. Ngoài ra, khi năng ăn những loại hoa quả này sẽ giúp giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
35561
Tỏi
Tỏi vẫn được coi là thần dược trị cảm cúm Có thể uống nước ép tỏi pha loãng với nước sạch theo tỉ lệ 1:10, dùng nước này để nhỏ mũi 2-3 lần/ngày. Ngoài ra tỏi chứa hàm lượng oxy hóa mạnh nhất, nhờ đó có thể tăng cường sự lưu thông khí huyết sát trùng sát khuẩn.
Uống mật ong
Có thể kếp hợp mật ong với rất nhiều loại như: chanh, nghệ. Một ly mật ong vào sáng sớm hoặc buổi tối có khả năng tăng cường miễn dịch ngừa cảm cúm hiệu quả.
Muối
Muối chanh, muối súng miệng vào sáng sớm sẽ làm dịu đáng kể những cơn đau họng Các bác sỹ đã chỉ ra rằng khi bị cúm việc súc miệng thường xuyên có thể giúp giảm bệnh.
Cháo sữa
Cháo sữa là món ăn được áp dụng trị cúm ở các nước Đông Âu. Ngâm gạo khoảng 30 phút rồi cho vào nấu cháo. Thêm một chút sữa tươi với mật ong sẽ là món ăn hữu hiệu giải cảm lạnh
Nước gừng
Thời tiết trở mùa bạn hãy chuẩn bị sẵn ít gừng ở trong nhà. Gừng bỏ vỏ đun sôi, để nguội sẽ là cách phòng cúm tốt...
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611