Những điều cần tránh khi ăn gan lợn để hạn chế những độc tố
Nguyên tắc cơ bản khi sử dụng sữa cho trẻ nhất định phải biết
Rutin (một loại vitamin P)
Có nhiều trong: Kiều mạch, trái cây có múi và măng tây
Lợi ích sức khỏe: Cải thiện lưu thông máu, có tính kháng viêm và cũng có thể giúp ngăn ngừa phù tĩnh mạch gây khó chịu ở chân. Rutin còn là một chất siêu chống oxy hóa.
Naringenin
Có trong: Các loại trái cây có múi như cam bưởi...
Lợi ích sức khỏe: Giúp phục hồi sức khỏe cho DNA bị hư hỏng, ngăn ngừa oxy hóa, cho da mặt hồng hào, trắng đẹp.
9 chất siêu dinh dưỡng bí mật bạn chưa hề biết
Hydroxytyrosol
Có nhiều trong: Dầu ô liu, quả ô liu.
Lợi ích sức khỏe: Tăng cường sức khỏe đường ruột và đường hô hấp ngăn ngừa ung thư Nó cũng làm giảm stress oxy hóa gây ra bởi hút thuốc lá có hiệu lực chống gốc tự do mạnh mẽ
Curcumin
Có nhiều trong: Nghệ, cà ri và mù tạt
Lợi ích sức khỏe: Chống viêm, chống oxy hóa và chống ung thư Curcumin là chất hủy diệt ung thư vào loại mạnh nhất theo cơ chế hủy diệt từng bước các tế bào ác chúng làm vô hiệu hóa tế bào ung thư và ngăn chặn không cho hình thành các tế bào ung thư mới. Trong khi đó các tế bào lành tính không bị ảnh hưởng. Rõ ràng, nó cũng có thể giúp ngăn ngừa, làm giảm chứng ợ nóng và cholesterol cao
Cyanidin
Có nhiều trong: Quả việt quất mâm xôi, anh đào.
Lợi ích sức khỏe: Cyanidin là một chất chống oxy hóa rất mạnh, có thể giúp ngăn ngừa bệnh béo phì và giúp giảm cân cũng như hạn chế bệnh tiểu đường phát triển. Nó ngăn chặn chống lại căn bệnh ung thư và bảo vệ làn da của bạn.
Limonene
Có nhiều trong: Thực phẩm; trái cây có múi như cam quýt, bưởi...
Lợi ích sức khỏe: Nó được sử dụng để điều trị sỏi mật vì nó có thể hoạt động như một dung môi để phá vỡ các viên sỏi và để trung hòa axit dạ dày trong trường hợp bạn bị chứng ợ nóng Nó cũng là chất chống oxy hóa và có khả năng chống ung thư
Lariciresinol
Có nhiều trong: hạt lanh vừng hạt hướng dương bông cải xanh và rau có liên quan.
Lợi ích sức khỏe: Làm giảm cholesterol và "chiến đấu" chống lại ung thư.
Pinoresinol
Có nhiều trong: Hạt mè, hạt lanh, dầu ô liu và ngũ cốc nguyên hạt.
Lợi ích sức khỏe: Có đặc tính chống ung thư.
Betaine
Có nhiều trong: Rau bina củ cải và các loại ngũ cốc
Lợi ích sức khỏe: Có lợi trong điều trị thiếu máu hen suyễn sỏi mật khó tiêu và ợ nóng. Các bệnh khác có thể được cải thiện nhờ Betaine bao gồm viêm khớp dạng thấp các vấn đề về tuyến giáp tiêu chảy và dị ứng
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611