Sau kỳ nghỉ Hè, con dễ bị cận thị tăng độ hoặc nhanh mỏi mắt khi đi học trở lại. Hiện tượng này do thói quen và các hoạt động kém lành mạnh như: đọc sách, truyện trong môi trường thiếu ánh sáng hay với cự ly gần trong thời gian dài; chơi game trên điện thoại, trên máy vi tính; xem TV… quá nhiều khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây mệt mỏi đau nhức mắt.
Cho trẻ đeo kính là biện pháp tất yếu các phụ huynh áp dụng khi biết con mình bị cận thị. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng, cận thị không đơn giản chỉ là một tật khúc xạ mà cứ đeo kính vào là ổn. Bởi nếu bị mắc cận thị trong thời gian dài sẽ gây suy giảm chức năng thị giác
Các chuyên gia nhãn khoa cho rằng, để giảm nguy cơ bị cận thị tiến triển, cần tránh tình trạng mắt phải điều tiết quá mức, tức là giảm thời gian và cường độ làm việc của mắt, giúp chúng thư giãn.
Theo đó, bạn nên hạn chế cho trẻ xem TV, chơi game trên máy vi tính, điện thoại di động... để mắt không phải điều tiết liên tục.
Điều chỉnh tư thế ngồi học, để trẻ học dưới ánh sáng đảm bảo chất lượng
Ngoài ra, phụ huynh cũng nên tăng cường các hoạt động ngoài trời cho con như cắm trại, đi du lịch (nếu có thể). Tuy nhiên, cần lưu ý bảo vệ mắt trẻ trước tác hại của ánh nắng mặt trời
Bên cạnh đó, một việc cần thiết khác là tăng cường dinh dưỡng cho mắt bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E…
Gần đây, nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh quả việt quất ở châu Âu (tên khoa học: Vaccinium myrtillus) có hàm lượng vitamin và các chất chống oxy hóa phong phú.
Bên cạnh đó việt quất chứa tới 85% anthocyanosid hỗ trợ chăm sóc mắt, ngăn ngừa cận thị và cận thị tiến triển tăng cường thị lực cho mắt.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611