Không phải ai cũng biết: Ăn quá nhiều bột đường làm tăng nguy cơ ung thư phổi

Một nghiên cứu của Trung tâm ung thư ĐH Texas MD Anderson (Mỹ) công bố trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention thuộc Hiệp hội Nghiên cứu ung thư Mỹ cho thấy rủi ro mắc ung thư phổi gia tăng nếu ăn nhiều chất bột đường Đặc biệt nếu đó là những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao (như bánh mì trắng, khoai tây…).

Nhóm nghiên cứu phân tích tình trạng sức khỏe và lịch sử ăn uống của hơn 1.900 người bị ung thư phổi và hơn 2.400 người không bị ung thư phổi.

Nghiên cứu chỉ ra chế độ ăn nhiều bột đường có liên quan đến bệnh ung thư phổi 

Kết quả, so với nhóm người ăn thực phẩm bột đường ít nhất, rủi ro mắc ung thư phổi của những người nằm trong nhóm ăn chất bột đường có chỉ số đường huyết cao nhiều nhất, cao hơn tới 49%.

Tỉ lệ này ở những người chưa hề hút thuốc của cả hai nhóm còn rõ ràng hơn. So với những người không hút thuốc ăn thực phẩm có GI thấp thì nguy cơ mắc ung thư phổi của những người không hút thuốc ăn thực phẩm có GI cao cao hơn gấp đôi. Ở những người hút thuốc, sự chênh lệch nguy cơ là 31%.

Theo nghiên cứu thực phẩm có chỉ số đường huyết cao sẽ làm tăng lượng đường huyết insulin và các yếu tố tăng trưởng tương tự insulin từ đó làm tăng nguy cơ ung thư phổi.

Chế độ ăn nhiều trái cây rau củ có thể giảm nguy cơ mắc. Ăn nhiều thịt đỏ chất béo bão hòa và sản phẩm bơ sữa làm tăng nguy cơ mắc.