Nữ sinh phải nhập viện do thiếu máu nghiêm trọng, cảnh báo loại đồ uống vạn người mê
Những loại rau củ rẻ tiền nhưng chứa lượng sắt vượt trội, loại thứ 3 nhiều sắt gấp 3 lần thịt gà
45067
Mất sức
Mất sức kiệt sức là dấu hiệu phổ biến nhất ở người bị thiếu sắt Khi cơ thể thiếu sắt khiến cho oxy đến các mô bị giảm, vì thế cơ thể sẽ bị mất dần năng lượng thiết yếu. Trạng thái mệt mỏi bình thường đi kèm với đói, lả, chân tay bồn chồn nhưng khi thiếu sắt cơ thể thường khó chịu, hay có cảm giác đói, thường xuyên xảy ra tình trạng mệt mỏi ở người.
Kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ
Phụ nữ xuất hiện kinh nguyệt bất thường có thể do thiếu sắt. Nếu phải thay băng nhiều trong ngày bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán bệnh và điều trị sớm bệnh tình.
Thở ngắn
Thở ngắn, thở hổn hển do lượng oxy trong máu giảm nên trong cơ thể bạn cảm thấy thiếu oxy Nếu bạn bị chứng thở ngăn, hay bị đứt hơi khi làm việc giữa chừng bạn nên kiểm tra sức khỏe Đó rất có thể do cơ thể thiếu sắt.
Hội chứng đau đầu
Cơ thể khi bị thiếu sắt sẽ ưu tiên oxy cho bộ não sau đó mới chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể. Như vậy, các bộ phận khác sẽ bị thiếu oxy và dẫn đến nguy cơ sưng, phùng các bộ phận, dẫn đến những cơn đau đầu
Lo lắng vô cớ
Thiếu oxy sẽ kích thích hệ thần kinh giao cảm đồng thời nhịp tim cũng tăng lên và luôn cảm thấy căng thẳng ngay cả khi cơ thể đang được thư giãn.
Rụng tóc
Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu dẫn đến gây rụng tóc Khi thiếu sắt ở tình trạng cao có thể dẫn đến nguy cơ rụng tóc triền miên và cơ thể chuyển sang trạng thái sinh tồn.
Lưỡi hay bị rách
Lưỡi nhợt nhạt, nhạt màu, bị rách có thể là nguyên nhân của chứng thiếu sắt. Khi cơ thể thiếu sắt sẽ giảm một lượng myoglobin, một lượng protein trong hồng câu hỗ trợ sức khỏe của các cơ, bao gồm cơ lưỡi. Hệ quả là người bị thiếu sắt luôn than phiền về tình trạng viêm, loét, trơ nhẵn.
Bệnh tiêu chảy mỡ hoặc viêm ruột
Trong trường hợp bạn nhận đủ sắt cho cơ thể thì bệnh tiêu chảy mỡ và các bệnh viêm ruột viêm loét đại tràng có thể gây ra vấn đề hấp thụ dinh dưỡng bao gồm cả sắt. Những bệnh này gây ảnh hưởng xấu, tổn hại đến hệ tiêu hóa
Vậy nên, tốt nhất, bạn nên chú ý để bổ sung sắt cho cơ thể mỗi ngày. Việc này không chỉ giúp cho cơ thể hạn chế được bệnh do sắt gây ra mà còn hạn chế nhiều bệnh tật khác.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611