5 phụ kiện hè không thể thiếu bạn nên mua ngay lập tức
Liệt kê 7 món đồ cần có khi đi biển dịp nghỉ lễ nên ghi lại ngay
BS Đỗ Hữu Thảnh
Cận thị là bệnh về khúc xạ của mắt. Khi người bệnh bị cận nặng, việc đeo kính là tất yếu, nhiều khi phải đeo cả những lúc công việc bình thường không cần tập trung thị lực nhiều.
Khi đã phải đeo kính, dù đã đúng số, người bệnh vẫn phải tập luyện: đeo kính đúng lúc, đúng cách để tật cận thị chậm tiến triển nặng lên hoặc có thể giảm độ.
Ngoài ra, BS. Đỗ Hữu Thảnh - Từng công tác tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Nam cho biết thêm:
+ 'Đeo kính đúng số, đo khoảng cách hai đồng tử mắt để cắt lắp mắt kinh đúng. Ở mỗi người khoảng cách này là khác nhau. Không đeo kính của người khác dù cùng số.
+ Tập có thời gian mắt không nhìn qua kính, trong thời gian này cố gắng chớp mắt, điều chỉnh nhìn vật rõ nhất.
+ Không nên học tập làm việc bằng mắt liên tục và kéo dài nhiều giờ. Nên cho mắt nghỉ ngơi từ 5 đến 10 phút, nhắm mắt lại hoặc thư giãn bằng cách nhìn ra xa sau mỗi giờ học.
+ Không nên đọc sách trong bóng tối hoặc ngồi trước máy vi tính quá nhiều, cần làm việc ở khoảng cách thích hợp, từ mắt đến sách khoảng 30 - 40 cm'.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611