Vừng đen
Vừng đen là một trong những vị thuốc nam có thể hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả mà dễ tìm. Bạn có thể dùng 40 - 50g vừng đen sao qua trộn với 30g mật ong ăn vài lần trong ngày. Dùng trong vài ngày và kiểm tra kết quả.
Thầu dầu
Hạt thầu dầu có thể chữa táo bón hiệu quả
Thầu dầu là vị thuốc có vị ngọt, cay, tính bình, quy vào hai kinh vị và đại tràng Thầu dầu có tác dụng nhuận hạ, tích trệ, tiêu sưng. Do đó hạt thầu dầu được sử dụng nhiều trong việc điều trị táo bón cho người già Mỗi ngày bạn dùng 2 lần, mỗi lần 5ml.
Quả mướp
Mướp tươi có chứa cholin, phytin, các acid amin tự do, có tác dụng lưu thông máu, thông sữa làm dịu, chữa táo bón đau nhức gân xương. Mướp cũng là loại quả có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bạn có thể dùng mướp nấu canh hoặc sắc cô đặc lấy nước uống.
Bồ kết
Bồ kết chứa chất saponin một số flavonoid và hợp chất triterpen, có tác dụng trừ đờm khai khiếu, điều trị bệnh táo bón làm thông sữa. Người ta thường chọn những quả bồ kết to, sao tồn tính, tán thành bột mịn, uống ngày 1 lần 2g với nước cơm để điều trị bệnh táo bón
Đào nhân
Có thể trị táo bón bằng thuốc nam chỉ với những hạt đào
Cách gọi dân gian của vị thuốc này là hạt đào. Hạt đào có chứa chất dầu, ngoài ra có amygdalin, men elmusin, một ít tinh dầu vị đắng, ngọt, tính bình, quy vào hai kinh tâm, can. Đào nhân có tác dụng hoạt huyết, trừ ứ, nhuận tràng. Vì thế, hạt đào được coi là thuốc trị táo bón hiệu quả, Bạn có thể dùng 4 - 8g sắc uống hoặc dùng hoa đào 5 - 8g cũng có cùng tác dụng.
Lô hội
Bộ phận dùng chủ yếu là nhựa lô hội đem chế biến khô lô hội có tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa, thanh can, hoạt tràng, thông tiện. Người ta dùng lô hội để chữa táo bón ruột dạ dày can đởm thực nhiệt. Để trị táo bón bằng thuốc nam với lô hội, bạn dùng 6g lô hội nghiền nát, trộn với đường rồi ngậm và nuốt dần hoặc dùng lô hội 20g, chu sa 15g, tán nhỏ hòa với rượu làm viên. Uống mỗi lần 4g với rượu hoặc nước cơm, ngày 2 lần.
Đại hoàng
Bộ phận dùng chủ yếu là rễ cây đại hoàng Có tác dụng thông rửa tràng vị, phá tích, hành ứ. Đại hoàng dùng để chữa táo bón do nhiệt kết với liều thường dùng 6 - 12g. Có thể dùng đại hoàng 9g đào nhân 9g, hạt bí đao 9g, mang tiêu 9g, đan bì 12g, sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần chữa bệnh viêm ruột đau bụng táo bón
Thảo quyết minh
Thảo quyết minh cũng có thể giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn
Thảo quyết minh có vị mặn, tính bình, vào hai kinh can thận có tác dụng thanh can, ích thận, thanh can hỏa, trừ phong nhiệt, làm sáng Mắt hoạt tràng, thông tiện. Liều dùng 6 - 10g, dùng sống hay sao, có thể tán bột hay sắc uống để điều trị bệnh táo bón
Mật ong
Mật ong có tác dụng nhuận, trơn, hoạt tràng, bổ trung, giảm đau, giải độc mật ong dùng nhiều trong việc chữa đại tràng táo kết, chỉ thống, thích hợp với người bị chứng tân dịch ở vị tràng thiếu, hư nhược, không phải chứng thực, phù hợp với người già trẻ em phụ nữ sau đẻ bị táo bón Liều dùng 20 - 40g mỗi ngày.
Tuy nhiên, khi dùng mật ong trị táo bón ở trẻ sơ sinh bố mẹ nên tìm hiểu kỹ những tác dụng phụ của mật ong với bé đã nhé.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611