Đau đầu sau khi tập thể dục nếu kèm theo 5 triệu chứng này, cẩn thận xuất huyết não
Hay bị tụt huyết áp và tay chân hay mỏi, nguyên nhân vì sao?
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và dinh dưỡng giúp kích thích hệ thần kinh và não bộ giúp giảm đau đầu nhanh chóng. Nó cũng làm giảm stress chống oxy hóa và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Trong trà xanh còn chứa caffeine giúp giảm đau đầu hiệu quả mà không cần dùng thuốc
Lợi ích tuyệt vời của trà xanh cho sức khỏe mỗi người
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nhấm nháp ít nhất hai cốc trà xanh mỗi ngày bạn đã có thể giúp giảm viêm các mô và mạch máu do vậy có thể giúp đối phó với những cơn đau nhức cơ thể, đặc biệt là đau đầu
Củ gừng đã được sử dụng để chữa bệnh đau đầu từ nhiều thập kỷ qua. Trà gừng giúp giảm đau đầu ngay lập tức, đồng thời giúp ngăn chặn và kiểm soát các cơn buồn nôn.
Từ xa xưa, trà gừng đã được dùng để giảm đau nửa đầu
Trong trà gừng có chứa các chất chống viêm ức chế sự tổng hợp prostaglandin - tác nhân gây viêm và đau - do vậy làm giảm đau đầu mà không gây bất cứ tác dụng phụ nào. Không chỉ ở Việt Nam mà trong cả nền y học cổ truyền của Trung Quốc và Ấn Độ, gừng cũng được sử dụng để giảm đau Một cốc trà gừng sẽ giúp làm dịu cơn đau đầu đang hành hạ bạn.
Bạc hà rất có lợi cho người bị chứng đau đầu và đau nửa đầu. Hương thơm trong dầu bạc hà giúp kiểm soát sự lưu thông máu trong cơ thể, giảm đau đầu và còn hiệu quả cho những người bị viêm xoang qua đó cung cấp các hiệu ứng nhẹ nhàng.
Trà bạc hà giúp kiểm soát sự lưu thông máu trong cơ thể
Trà bạc hà có vị ngon, hương thơm tươi mát, ngoài ra nó còn có những đặc tính chữa bệnh và kháng khuẩn. Ngoài giảm đau đầu trà bạc hà cũng có thể giúp giảm các triệu chứng buồn nôn, nôn và đau bụng kết hợp với đau đầu dữ dội
Các thành phần chính của trà hoa cúc gồm một số hợp chất phenolic, chủ yếu là các flavonoid apigenin quercetin, patuletin, luteolin và glucosides, tất cả chúng đều có tính chống viêm. Đây là lý do tại sao trà hoa cúc được cho là có tác dụng giảm đau nửa đầu và đau đầu kịch phát.
Uống trà hoa cúc không chỉ giảm cân mà còn giảm đau nửa đầu rất hiệu quả
Quế là nguồn giàu mangan chất xơ sắt và canxi khiến nó có hiệu quả giảm đau đầu và có lợi cho các tình trạng sức khỏe khác. Nó cũng giúp điều hòa đường huyết và lượng lipid
Trà quế mật ong giúp điều hòa đường huyết
Trà có thể không phải là liều thuốc giảm đau cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người phản ứng với caffein. Vì vậy, nếu những loại trà này trước đó đã làm bạn bị đau đầu thì hãy tránh xa nó.
Ngoài ra, để an toàn, cũng không nên uống quá hai cốc mỗi ngày vì trà có chứa caffein (khoảng 50mg). Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác về tình trạng bệnh.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611