6 loại rau không nên luộc, vì có bao nhiêu dinh dưỡng trôi hết một nửa
Mùa đông ăn lẩu cần tránh 5 loại rau này kẻo ngộ độc, hại dạ dày
Củ cải rất giàu vitamin khoáng chất chất xơ protein cholesterol và chất béo. Bổ sung củ cải vào thực đơn thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy chiều cao.
Bạn có thể chế biến củ cải thành nhiều món khác nhau hoặc đơn giản nhận hãy thưởng thức một ly nước ép củ cải mỗi ngày để thấy chiều cao của mình thay đổi.
Các loại đậu rất giàu chất xơ folatem protein vitamin và carbonhydrate. Đậu là loại thức ăn bổ dưỡng và quen thuộc trong các gia đình Hãy thường xuyên dùng món đậu với các các loại thực phẩm giàu protein để thúc đẩy chiều cao.
Cải brussel giàu chất khoáng vitamin protein chất xơ, chất sắt... có khả năng chống ung thư và tăng trưởng chiều cao. Đây cũng là loại rau củ quan trọng trong việc tăng chiều cao. Ăn cải brussel 3 đến 4 lần mỗi tuần để thấy chiều cao tăng lên rõ rệt.
Đậu bắp có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất hoóc-môn tăng trưởng nhằm tăng chiều cao cơ thể. Món rau này rất giàu vitamin chất xơ, nước, carbonhydrate, chất khoáng dinh dưỡng có chức năng của một loại thuốc nhuận tràng
Rau bina chứa nhiều vitamin chất sắt chất xơ và canxi giúp cải thiện chiều cao cơ thể nhờ tác động đến các hoóc-môn tăng trưởng nếu được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Loại rau này có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng giàu vitamin, chất xơ, protein chất khoáng và lutein Bạn nên bổ sung đậu hà lan vào chế độ ăn uống hàng ngày vì nó sẽ kích thích tăng trưởng chiều cao.
Đây là một loại thực phẩm tuyệt vời giúp cơ thể bạn chống lại bệnh tiểu đường Bổ sung món rau đại hoàng trong 3 - 4 tuần có thể kích thích cơ thể tiết hoóc-môn tăng trưởng và tăng chiều cao nhiều hơn.
Rau cải xanh giàu dinh dưỡng giàu vitamin C, vitamin K và chứa chất xơ có thể hòa tan được. Rau cải có khả năng chống ung thư giúp hoạt hóa các hoóc-môn tăng trưởng, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao hiệu quả.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611