Nhiều người thường bỏ qua những triệu chứng nhỏ hoặc cảm thấy xấu hổ khi bị bệnh vùng kín điều này sẽ làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng và khó điều trị thậm chí là dẫn tới ung thư Dưới đây là thực phẩm tốt cho vùng kín bạn nên tham khảo.
Thực phẩm tốt cho vùng kín như chanh, cá hồi, sữa chua,...
1. Chanh
Chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa cả hai dưỡng chất này đều cần thiết cho sức khỏe âm đạo uống nước chanh đều đặn giúp giữ ẩm vùng kín và tránh nhiễm trùng.
2. Cá hồi
Cá hồi rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe đặc biệt là oxit béo omega-3 có tác dụng bôi trơn âm đạo ngăm ngừa tình trạng khô rát đau khi quan hệ tình dục
3. Sữa chua
Sữa chua không chỉ giúp đẹp da, tốt cho hệ miễn dịch mà còn chứa dưỡng chất giúp tăng lượng vi khuẩn có lợi trong âm đạo, từ đó ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn
4. Bơ
Bơ cũng là loại quả giàu axit béo omega-3 có tác dụng chăm sóc âm đạo và tăng cường khả năng chống lại bệnh tật, giữ ẩm vùng kín và hạn chế khô rát.
5. Dâu tây
Dâu tây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa lành mạnh cho âm đạo, giúp ngăn ngừa nhiễm vi sinh vật và hạn chế khô âm đạo
6. Trứng gà
Trứng giàu protein và vitamin D, giúp ngăn ngừa những bệnh liên quan tới âm đạo do vi khuẩn Nguồn vitamin d dồi dào trong trứng sẽ phát huy tác dụng này.
7. Ngũ cốc
Ngũ cốc nguyên hạt chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú, kích thích sản xuất các vi khuẩn có lợi, ngăn ngừa nhiễm trùng
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611