6 đồ uống mát gan, giải độc cơ thể cực tốt, bà bầu nên dùng trong mùa hè
5 việc mẹ bầu không nên làm vào ban đêm, vừa khó ngủ vừa không tốt cho con
1 thuốc lá hoặc khói thuốc lá.
2. Các loại rượu bia và thức uống có hàm lượng caffeine cao (cà phê, trà đặc).
3. Các loại cá biển có hàm lượng thuỷ ngân cao như cá kiếm cá thu cá ngừ cá kình, cá mập.
4. Các loại thức ăn có khả năng chứa vi khuẩn cao. Vì những vi khuẩn đó có thể xâm nhập trực tiếp qua đường dây rốn để gây hại thai nhi Những loại thức ăn đó bao gồm:
- Thịt cá chưa được nấu chín như thịt bò tái, tôm tái sushi nem chua, hàu sống, gỏi cá, các loại thịt sống treo khô.
- rau sống, đặc biệt là các loại rau mầm như giá sống, cải mầm.
- Các loại phô mai chưa qua tiệt trùng.
- Những thức ăn làm sẵn nhưng đã để lâu trong các siêu thị và các thức ăn có dấu hiệu thiu hư.
Phụ nữ cho con bú không phải kiêng món gì ngoài việc không được hút thuốc lá hay khói thuốc lá. Ngoài ra, họ cũng không được uống rượu bia ngay trước khi cho con bú, nhưng được uống sau khi cho bú. Tuy nhiên, cần đảm bảo lượng rượu bia tiêu thụ ở mức vừa phải bởi trung bình cần 2 tiếng để cơ thể mới tiêu hao hết lượng cồn trong một cốc bia hay một ly rượu vang
Phụ nữ đang mang thai và cho con bú đều được khuyến khích ăn nhiều rau củ, trái cây uống sữa hạn chế đồ ngọt và chất béo. Ngoài ra, bạn nên uống thêm vitamin tổng hợp bổ sung và sắt bổ sung từ khi có thai đến khi hết cho con bú để phát huy hiệu quả.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611