Buổi sáng uống 1 trong 6 loại nước này tốt như nhân sâm, hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ít bệnh tật
Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có thể tàn phá dạ dày, đường huyết tăng vọt
Không cần thiết uống 8 ly nước một ngày: uống 8 ly nước là lượng nước cần thiết cho một ngày, nhưng trong các đồ uống khác, hoa quả và các đồ ăn khác cũng chứa nước nên chúng ta không cần uống đủ 8 ly nước một ngày vẫn đủ nước cho cơ thể.
Uống nước giúp thanh lọc cơ thể: Nếu chúng ta không uống đủ nước thận sẽ không có được môi trường để hòa tan và đẩy ra chất thải độc hại thông qua nước tiểu.
Nước đóng chai không gây sâu răng nó chỉ không chứa thành phần flo tốt cho sức khỏe răng Nước máy lại chứa flo giúp ngăn ngừa sâu răng Vì vậy nước đóng chai không phải là nguyên nhân gây sâu răng
Không phải cứ uống đủ nước là có thể giúp giữ ẩm cho làn da: vì độ ẩm của da không chỉ được quyết định bởi nước mà còn các yếu tố bên ngoài nữa như môi trường, cách chăm sóc da và hoạt động của tuyến bã nhờn
Uống nước giúp bạn giảm cân: Nước gián tiếp giúp bạn giảm cân vì sau khi uống nước chúng ta sẽ giảm đồ uống nhiều calo và các loại thực phẩm khác.
Không phải khi khát, là bị mất nước: cảm giác khát nước không phải là một dấu hiệu của sự mất nước Cảm thấy khát chỉ là một sự phòng thủ để bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng mất nước.
Nước tốt cho người chơi thể thao: Nước có tác dụng vận chuyển năng lượng, chất dinh dưỡng và loại bỏ nhiệt ở dạng mồ hôi khi tập thể dục nên nó là một thức uống thể thao rất tốt. Tuy nhiên nước có chứa muối thì tốt hơn cho vận động viên thể thao mất nước nhiều.
Không phải khi có bệnh là nên tăng cường uống nước vì ở những người có bệnh tim huyết áp cao, sưng bàn chân và chân, uống nhiều nước có thể gây ra các biến chứng.
Không nên tái sử dụng nhiều lần chai nhựa đựng nước: tái sử dụng chai nước nhiều lần có thể khiến hóa chất có trong chai nhựa tan vào trong nước gây hại cho sức khỏe
Không phải nước tiểu màu vàng là dấu hiệu của mất nước: Nước tiểu màu vàng không phải là khi nào cũng là một dấu hiệu của sự mất nước Vì Một số thuốc cũng thay đổi màu nước tiểu.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611