Táo
Trong táo có hàm lượng cao các axit hữu cơ, nếu tiêu thụ vào buổi tối, nó sẽ kích thích các cấp độ axit trong dạ dày gây khó chịu.
Trái cây họ cam quýt
Những loại quả này cũng có tính axit cao, những người có vấn đề về dạ dày hoặc thực quản không nên ăn vào ban đêm.
Thực phẩm giàu chất béo
Pizza khoai tây chiên... thường chứa nhiều chất béo nên cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa có thể gây đầy hơi, ảnh hưởng đến dạ dày Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm này vào buổi tối khiến bạn mệt mỏi thiếu năng lượng vào ngày hôm sau
Những thức ăn cay
Các loại thực phẩm cay thường gây nóng hoặc kích thích các giác quan của bạn, và thậm chí nó còn gây ra chứng ợ nóng ảnh hưởng đến tiêu hóa và làm rối loạn dạ dày
Pho mát
Nếu bạn ăn pho mát vào ban đêm, nó có thể gây khó chịu, nặng nề cho hệ tiêu hóa đồng thời còn gây tích tụ mỡ trong cơ thể.
Chuối
Ăn chuối vào ban đêm làm cho cơ thể rất dễ bị cảm lạnh gây đờm và ho Chuối rất giàu magiê, nếu bạn ăn chuối khi đói, nó có thể gây hại cho dạ dày
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611