Muốn biết phụ nữ có một cuộc hôn nhân hạnh phúc hay không, chỉ cần quan sát những 2 điểm này
Đêm tân hôn chồng ôm tiền vàng biến mất, sáng ra anh khệ nệ bê về số vàng gấp 5
Tập thể dục có nhiều tác động tích cực giúp các cơ xương khớp chắc khoẻ và dẻo dai, bảo vệ cơ thể khỏi bị stress ngoài ra tập thể dục đều đặn làm tinh thần sảng khoái giúp não bộ trở nên sắc bén hơn. Tập thể dục đều đặn kích thích sản sinh các ty thể mới - cấu trúc trong tế bào giữ chức năng cung cấp năng lượng, giúp làm tăng sức bền thể lực và giảm nguy cơ béo phì đảm bảo sống khoẻ trên 100 tuổi.
Tập thể dục đều đặn làm tinh thần sảng khoái giúp não bộ trở nên sắc bén hơn
Một chế độ ăn hợp lý đảm bảo đủ rau quả và protein sẽ giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim cao huyết áp cũng như điều chỉnh tốt lượng cholesterol trong cơ thể, giúp bạn sống khoẻ và sống lâu.
Nên duy trì một cơ thể khỏe mạnh để có sức khỏe toàn diện cả về thể chất và tinh thần, đây là bí quyết giúp bạn sống trường thọ.
Hút thuốc lá vô cùng có hại cho sức khỏe con người, vì vậy nếu bỏ hút thuốc lá sẽ giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim đột quỵ và các bệnh nghiêm trọng liên quan đến phổi. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người không hút thuốc lá sẽ có nhiều cơ hội sống thọ hơn so với những người từng hút thuốc lá.
Những người không hút thuốc lá sẽ có nhiều cơ hội sống thọ hơn
Đây là điều quan trọng để tránh bị stress - nguyên nhân gây ra hàng loạt các căn bệnh hiện đại của thế kỷ 21 như: tim mạch trầm cảm huyết áp tiểu đường
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611