Rút ngắn kỳ kinh nguyệt bằng các mẹo đơn giản và an toàn sẽ giúp nữ giới có cuộc sống thoải mái và thuận tiện hơn, nhất là trong nhịp sống hiện đại như hiện nay. Dưới đây là những cách rút ngắn ngày bị kinh nguyệt của bạn.
Một trong những cách rút ngắn ngày bị kinh nguyệt là làm nóng vùng bụng
1. Cực khoái
Đạt cực khoái dù bằng cách nào cũng sẽ giúp bạn rút ngắn kỳ kinh nguyệt Nguyên nhân là vì cực khoái giúp đẩy máu và mô ra ngoài nhanh hơn. Dù không khuyến khích nhưng đây có thể là một lý do tốt để thủ dâm
2. Dùng thuốc tránh thai
Nếu bạn đến bác sĩ họ sẽ tìm ra loại thuốc tránh thai phù hợp với bạn Khi dùng thuốc tránh thai kinh nguyệt của bạn sẽ không kéo dài và có thể đoán trướcTất nhiên có nhiều cách để bạn bỏ qua kỳ kinh hoàn toàn khi dùng thuốc này. Một số người phản ứng lại với cách này, vì vậy hãy cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.
3. Tập thể dục
Tập thể dục khi đang có kinh cũng là cách hay. Đó là lý do tại sao bạn không nên lãng phí thời gian ngồi ăn vặt trên ghế dài trong kỳ kinh. Mặc dù bạn rất ngại di chuyển trong kỳ kinh nhưng bạn cần đứng lên và vận động.
4. Châm cứu
Một số người cho rằng châm cứu thực sự có thể rút ngắn kỳ kinh nguyệt của bạn. Tất nhiên, điều đó chỉ xảy ra nếu bạn theo được đúng liệu trình và không được bỏ dở liệu trình điều trị.
5. Làm nóng vùng bụng
Áp một túi giữ nhiệt, túi chườm, gối sưởi lên bụng. Nếu không, có thể cho nước nóng vào chai và lăn trên bụng. Nhiệt nóng sẽ giúp máu lưu thông khắp cơ thể. Máu kinh càng được đẩy ra ngoài nhanh hơn, kỳ kinh của bạn càng kết thúc sớm hơn.
6. Thay đổi chế độ ăn
Chế độ ăn của bạn có thể rút ngắn thời gian có kinh. Hãy thử uống trà thảo dược để đẩy máu ra ngoài nhanh hơn. Những loại thực phẩm có thể giúp ích là bí ngô đu đủ và đào.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611