Bí quyết giúp bố mẹ tránh cho trẻ bị sâu răng ngày Tết
1. Hạn chế cho trẻ ăn bánh kẹo và các loại nước ngọt
Các loại bánh kẹo và mứt phong phú trong dịp Tết là món đồ hấp dẫn trẻ nhỏ. Cộng thêm tâm lý nuông chiều, thả lỏng của các bậc phụ huynh chính là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị sâu răng và mắc một số vấn đề răng miệng khác.
Vì vậy, cần hạn chế cho trẻ ăn uống các loại thức ăn chứa nhiều đường, bánh kẹo, mứt, nước ngọt… Những loại thực phẩm này có tính dẻo cao, chứa nhiều đường khiến vi khuẩn hoạt động mạnh, là nguyên nhân khiến trẻ bị sâu răng
Hạn chế cho trẻ uống nước ngọt và nước hoa quả chứa nhiều đường, nước uống có ga. Thay vào đó, hãy cho trẻ uống sữa và nước lọc để bổ sung nước cho cơ thể, đồng thời hạn chế vi khuẩn phát triển gây sâu răng
Không nên cho trẻ ăn uống thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Vì thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây hại cho men răng của trẻ. Đặc biệt, nếu chênh lệch nhiệt độ giữa các loại thức ăn quá lớn dễ khiến men răng bị nứt hoặc hư hại.
2. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn
Không nên để trẻ thường xuyên ăn uống đồ ngọt. Nên khuyên trẻ ăn uống hợp lý, không ăn nhiều lần trong ngày để giảm lượng a-xít có hại cho răng sản sinh sau mỗi lần trẻ ăn uống đồ ngọt. Hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn.
Tập cho trẻ thói quen tráng miệng sau bữa ăn bằng các loại hoa quả tươi và súc miệng bằng nước súc miệng để phòng tránh các bệnh răng miệng Đồng thời, việc nhai các loại hoa quả tươi giúp răng của trẻ thêm chắc chắn, tránh các bệnh cho nướu.
3. Chăm sóc sức khỏe răng miệng cho bé
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp trẻ bảo đảm sức khỏe và sức đề kháng đồng thời có lợi cho men răng, giúp phòng chống sâu răng và các bệnh răng miệng tốt nhất.
Các bậc phụ huynh nên chú ý, cho trẻ dùng riêng kem đánh răng và bàn chải răng phù hợp với từng lứa tuổi của trẻ. Với trẻ quá nhỏ, nên cho bé súc miệng bằng nước súc miệng hoặc nước sạch.
Nếu bố mẹ không chú ý chăm sóc răng miệng cho trẻ, trẻ sẽ dễ bị sâu răng
Nên cho trẻ ăn nhiều các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C như đu đủ bưởi cam táo… để cung cấp vitamin cho nướu chắc khỏe, đồng thời tránh sự tấn công của vi khuẩn đến men răng Ngoài ra vitamin c còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống nhiễm khuẩn chân răng tăng cường sức khỏe răng miệng
Không nên quá bao bọc trẻ mà nên cho trẻ phơi nắng buổi sáng sớm vì trong ánh nắng mặt trời có nhiều vitamin D, rất tốt với trẻ bị còi xương chậm mọc răng, hay răng yếu.
Ngoài ra, các loại rau của, hoa quả và dầu thực vật chứa nhiều vitamin E như su hào, rau dền… cũng rất có lợi với sức khỏe răng miệng của trẻ vì vitamin E đóng góp một phần vào sự duy trì sức khỏe của răng.
4. Để trẻ tự chăm sóc răng miệng
- Để hướng dẫn trẻ tự chăm sóc răng miệng không phải là điều dễ dàng. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên kiên trì và nhất là phải kiên quyết hướng dẫn trẻ.
- Hạn chế cho trẻ ăn uống các loại đồ ngọt, nên kiên quyết hướng dẫn trẻ ăn ít lần trong ngày với số lượng hạn chế.
- Cùng hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng sau khi ăn để hình thành thói quen bảo vệ răng miệng. Chuẩn bị kem đánh răng dành riêng cho bé hoặc bàn chải ngộ nghĩnh, hấp dẫn.
