3 loại nước nên uống buổi sáng giúp trẻ lâu sống thọ, 2 loại cho tiền cũng tuyệt đối tránh xa

Thứ sáu, 08:27:09 27/11/2020

Loại nước nên uống vào buổi sáng

Nước lọc

Buổi sáng bạn hãy uống một lý nước lọc ấm sẽ rất tốt cho cơ thể. Nguyên nhân là nước lọc vừa có hương vị tươi mát vừa đảm bảo an toàn do được loại bỏ hầu hết các tạp chất có hại đồng thời cũng được bổ sung khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người. Đồng thời, nước lọc còn giúp kích tích hoạt động của đường ruột giúp bạn phòng chống táo bón hiệu quả.

Nước chanh tươi mật ong

Buổi sáng nếu bạn uống một cốc chanh tươi nhạt pha bằng nước đun sôi để nguội, uống vào buổi sáng trước khi ăn giúp loại trừ độc tố, thanh nhiệt mát gan rất tốt cho cơ thể.

Đang "lên đỉnh" bỗng chảy máu mũi nửa tiếng không hết, lý giải của bác sĩ còn bất ngờ hơn
Phụ nữ sở hữu nốt ruồi 4 vị trí này dễ yểu mệnh, cuộc đời dễ rơi vào tình trạng ba chìm bảy nổi

Nước lọc tốt cho sức khỏe

Đồng thời, nước chanh mật ong giúp kích thích hoạt động của dạ dày phòng chống táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, đây còn là một phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài, mang lại một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng, phòng bệnh hôi miệng, viêm nướu rất tốt.

Nước mật ong

Nếu bạn sử dụng một cốc nước mật ong pha với nước ấm vào buổi sáng giúp phòng ngừa bệnh dạ dày. Bạn cũng có thể bỏ thêm một vài lạt gừng tươi mỏng để tăng thêm hương vị cho đồ uống.Đồng thời, giúp phòng ngừa cảm lạnh vào mùa cúm rất hiệu quả.

Làm điều 'sung sướng' này mỗi trưa, cẩn thận kẻo chết sớm
5 loại quả dễ gây tăng cân, ăn càng nhiều thân thể càng "phì nhiêu"

Những loại nước không nên

Nước ép trái cây

Trong thành phần của nước ép trái cây chứa nhiều axit citric, và làm tăng tốc độ quá trình trao đổi chất canxi, làm giảm hàm lượng canxi trong máu không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng đồ uống lâu dài có thể dẫn đến thiếu hụt canxi. Không những thế, uống nước ép trái cây vào buổi sáng còn làm tăng tình trạng thiếu nước trong cơ thể.

Cô gái xấu hổ với bạn trai vì “phần dưới” lộ ra khỏi đồ lót phải cầu cứu bác sĩ
Thêm 6 thứ này vào cốc nước uống mỗi ngày giúp đánh tan mỡ bụng, thải độc gan thận

Nước ngọt nên tránh xa

Nước uống có gas

Trong thành phần dinh dưỡng của những loại nước có gas đều có chứa cacbonat, chất này sẽ làm cho quá trình đào thải canxi trong máu diễn ra nhanh hơn khiến bạn dễ mắc chứng loãng xương, giòn xương. Thường xuyên uống các loại nước kể trên vào buổi sáng có thể là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu canxi nghiêm trong và dễ mắc tiểu đường, cao huyết áp

 

Ngoc Diệp

Bài viết cùng chuyên mục

Đọc nhiều nhất

Chủ đề được quan tâm

Bí quyết sống khỏe Bí quyết sống khỏe Thứ năm, 14:36:37 09/07/2020
Món ngon giữ lửa yêu Món ngon giữ lửa yêu Thứ năm, 14:35:18 09/07/2020
Bệnh trẻ em Bệnh trẻ em Thứ năm, 14:33:45 09/07/2020
Bệnh phụ nữ Bệnh phụ nữ Thứ năm, 14:32:02 09/07/2020
Bài thuốc hay Bài thuốc hay Thứ năm, 14:30:45 09/07/2020

Video nổi bật

Sản phẩm mới