Viêm cân gan bàn chân là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Viêm cân gan bàn chân là gì?

Viêm cân gan bàn chân hay còn được gọi là viêm cân gan chân Đây là tình trạng cơ gân bàn chân bị viêm (sưng) dẫn đến đau gót chân Cơ gan bàn chân là một dải mô bền giống như dây cao su nằm bên dưới xương chân Nó được gắn ở phần cuối xương gót chân và ở gần ngón chân Khi bị viêm cân gan bàn chân người bệnh có thể cảm thấy đau nhói ở gần gót chân, nguy hiểm nhất là khi bắt đầu đi lại vào sáng sớm.

Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng của viêm cân gan bàn chân bao gồm các cơn đau buốt hoặc đau âm ỉ ở gót chân và thường đau hơn khi bạn đi ngay sau khi ngủ dậy. Cơn đau thường đỡ hơn khi bạn đi lại càng nhiều. Trong các trường hợp bệnh nặng hơn, bạn luôn bị đau khi đi lại. Đôi khi cơn đau trải dài từ gót đến ngón chân và gót chân trở nên sưng hoặc bầm tím.

Viêm cân gan bàn chân là tình trạng cơ gân bàn chân bị sưng, viêm

Nguyên nhân gây ra viêm cân gan bàn chân 

Nguyên nhân gây ra viêm cân gan bàn chân là do chấn thương cơ bàn chân. Áp lực khi đi lại, chạy và đứng trong một khoảng thời gian dài có thể kéo căng và làm cơ bàn chân bị thương từ đó gây ra các cơn đau. Ngoài ra, sử dụng giày không thích hợp trong thời gian dài nhưng không có lớp đệm hỗ trợ cũng là nguyên nhân dẫn đến viêm cân gan chân

Điều trị viêm cân gan bàn chân

Những thói quen sinh hoạt và phong cách sống dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế diễn tiến viêm cân bàn chân:

- Để chân nghỉ nhiều hơn giảm cân và mang giày phù hợp

- Ngưng các bài tập thể dục trong một thời gian cho đến khi bệnh cân gan bàn chân lành hẳn

- Nên đi khám lại nếu các triệu chứng không đỡ dù đã điều trị

- Căng cơ thường xuyên, đặc biệt là trước khi tập luyện Bạn có thể ngăn ngừa cơn đau quay trở lại.