Giúp bạn hiểu tổng quan về thần kinh tọa, triệu chứng và nguyên nhân

Thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất cơ thể, trải dài từ phần dưới thắt lưng đến tận ngón chân. Đau dây thần kinh tọa biểu hiện đặc trưng bằng cảm giác đau lan dọc xuống phía đùi theo rễ thần kinh lưng 5 (L5) và rễ thần kinh sống 1 (S1).

Triệu chứng

•Nếu rễ thần kinh L5 bị tổn thương thì có hiện tượng đau dọc từ lưng eo phía ngoài xuống. Nếu rễ thần kinh S1 bị tổn thương thì đau dọc ra phía sau mông, thẳng xuống sau đùi, sau bắp cẳng chân tới phía ngoài bàn chân.

Nguyên nhân

•Bị tổn thương cột sống thắt lưng gây chèn ép rễ thần kinh

•Do bị thoát vị đĩa đệm vùng cột sống thắt lưng.

•Do các tổn thương thực thể khác ở vùng thắt lưng gây ra như: dị dạng bẩm sinh, chấn thương thoái hóa cột sống thắt lưng u viêm cột sống dính khớp, viêm đốt sống do nhiễm khuẩn

Cách phòng chống

•Thường xuyên tập thể dục vừa sức để nâng cao thể lực tăng cường sự dẻo dai của các khối cơ lưng cạnh cột sống, cơ bụng và tăng sự mềm mại của cột sống.

•Các động tác sinh hoạt, lao động hằng ngày phải bảo đảm tư thế đúng khi đứng, ngồi, mang vác… nhất là mang vác vật nặng.

•Nếu phải ngồi lâu nên thường xuyên đứng lên và làm các động tác thể dục giữa giờ.

•Trong thời gian đang đau cấp, hoặc đợt cấp của đau thần kinh tọa mãn, người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh lao động nặng. Để giảm cơn đau cấp cần dùng các thuốc chống viêm không steroid và thuốc chống hư khớp theo chỉ định của bác sĩ.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, đây là một bệnh rất hiếm gặp, tỷ lệ số người mắc bệnh vào khoảng 1/20.000, tần suất bệnh không phụ thuộc vào chủng tộc và giới tính