+ Đau ở vùng xương cùng mào chậu và chậu.
Triệu chứng đau lưng thường gặp
+ Đau cạnh cột sống lan tỏa ở cả hai phía của cột sống.
+ Chệch đĩa đệm thì khi ho hắt hơi vặn mình giảm đau khi nằm thẳng thì mức độ đau sẽ tăng lên.
Đau lưng thường tái phát nhiều lần gây hạn chế hoạt động thắt lưng. Ngoài ra đau lưng còn có thể làm cột sống vẹo về một bên, co rút cơ thắt lưng, đau lan tới chi dưới. Do đó bệnh này cần được chữa trị kịp thời.
Bấm huyệt là kĩ thuật dùng tay ấn lên các huyệt đạo trên cơ thể con người giúp giải tỏa và chữa bệnh hiệu quả.
Với chữa đau lưng bằng bấm huyệt có tác dụng thông kinh lạc, giảm đau hết sưng. Người bệnh mỗi ngày nên thực hiện phương pháp chữa đau lưng này một lần, mỗi lần 20 phút.
Bấm huyệt chữa đau lưng
Chữa đau lưng bằng bấm huyệt sẽ mang lại sự dễ chịu ngay lập tức cho các cơn đau vùng thắt lưng, một sự căng thẳng lớn lao hay vận dụng cơ bắp quá mức ở vùng bụng.
Các bạn hãy làm theo những bước dưới đây để chữa đau lưng bằng bấm huyệt và tận hưởng sự thoải mái nhé:
Bước 1: Bấm huyệt đại trường du
Huyệt vị này thường được dùng để điều trị các chứng bệnh tại chỗ như đau thắt thần kinh thắt lưng, co cứng các khối cơ lưng, đau cứng lưng không cúi xuống được.
Bấm huyệt đại trường du
Cách bấm: chọn tư thế ngồi trên ghế hoặc đứng, dùng hai bàn tay ôm lấy eo lưng (ngón cái phía sau, bốn ngón còn lại ở phía trước, giống như động tác chống tay ngang hông), đặt đầu ngón cái vào huyệt, tiến hành day bấm với một lực thích hợp trong 2 phút.
Bước 2: Bấm huyệt thận du
Huyệt thận du có công dụng bổ thận lợi thủy tráng hỏa, làm mạnh xương cốt, thường dùng để chữa các chứng bệnh của thận.
Cách thực hiện: Bấm tương tự như huyệt đại trường du
Bước 3: Bấm huyệt thiên khu
Bấm huyệt thiên khu
Huyệt thiên khu có tác dụng điều hòa đại tràng bổ thổ hóa thấp, hòa vinh điều kinh, lí khí tiêu trệ, thường được dùng để chữa chứng đau thắt lưng
Cách xác định huyệt: từ rốn đo ngang ra 2 thốn, mỗi bên một huyệt
Cách thực hiện: Chọn tư thế nằm ngửa, dùng hai ngón tay cái day bấm huyệt trong 2 phút.
Trên đây là cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt các bạn có thể tham khảo để điều trị bệnh đau lưng an toàn mà hiệu quả lại cao.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611