1. Đuôi lợn nấu với đậu đen, đỗ trọng và tục đoạn
Đuôi lợn nấu đỗ đen, đỗ trọng và tục đoạn
Dùng 1 đuôi lợn đem rửa sạch, cắt thành từng khoanh nấu với 100 gam đậu đen cùng với 50 g thuốc tục đoạn và 50g đỗ trọng Nấu từ 2,5 tô nước cô đặc còn lại hơn nửa tô, lấy nước uống.
Mỗi tuần dùng món ăn chữa đau lưng này từ 3 - 4 lần, dùng thay canh, sẽ giúp chữa trị chứng đau, mỏi lưng rất hay.
2. Mồng tơi nấu móng lợn
Móng lợn hầm với nước và ít rượu nêm nếm gia vị, hầm cho chín mềm, sau đó cho mồng tơi vào đợi khoảng 2 phút là dùng được.
Đây là món ăn chữa đau lưng hiệu quả dành cho những người hay bị đau nhức lưng do bệnh phong thấp và đau lưng mãn tính.
1. Cháo cá ngựa
Cháo cá ngựa chữa đau lưng
Nguyên liệu: gồm thịt cá ngựa 100 g, tôm tươi 100g, nhân sâm 15g, bắc kỳ và kỷ tử mỗi thứ 12 gam, 50gam gạo tẻ, gừng và một vài gia vị nêm cháo.
Cách làm: Đầu tiên, gạo tẻ đem vo sạch nấu cháo. Cá ngựa và tôm giã nhuyễn rồi cho vào nồi cháo. Đến khi chín, vớt xác bắc kỳ bỏ ra, nêm nếm gia vị là có thể dùng ngay.
Đây là món ăn chữa đau lưng rất tốt cho người bị đau lưng nhức mỏi do cơ năng khi vận động quá sức.
1. Trái nhàu
Trái nhàu là một bài thuốc chữa đau lưng theo dân gian hiệu quả. Mỗi ngày có thể dùng vài trái nhàu chín kèm với muối ớt hoặc ép lấy nước uống sẽ rất tốt cho chứng đau lưng mãn tính. Vị hăng hắc của trái nhàu sẽ không còn khó ngửi nữa khi đã dùng quen.
Trái nhàu là một bài thuốc chữa đau lưng theo dân gian hiệu quả
2. Quả dâu tằm
Theo ghi chép trong y học cổ truyền, quả dâu tằm có công dụng chữa đau lưng nhức mỏi hiệu quả. Trong dân gian, người ta dường dùng dâu tằm ngâm với rượu; đợi trong vòng vài tuần cho nên thuốc thì bắt đầu sử dụng.
Có thể thêm vào ngũ gia bì cùng đỗ trọng đem ngâm cùng. Mỗi lần uống một cốc nhỏ khoảng 50 - 100ml, ngày uống 1-2 lần sẽ giảm được triệu chứng của đau lưng.
Trên đây là một vài món ăn chữa đau lưng rất hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và thực hiện tại nhà để tự chữa đau lưng cho mình hay người thân mà không cần sử dụng thuốc tây
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611