Một số lưu ý khi bị chảy máu cam nhất định bạn phải ghi nhớ
Ngồi xuống và nghiêng mình về phía trước
Việc này sẽ giúp cho máu chảy hết ra ngoài thay vì tràn ngược vào cổ họng. Có thể sử dụng khăn giấy hoặc khăn mặt để giúp cầm máu Đừng nghiêng người về phía trước quá nhiều nhưng cũng tránh nằm xuống bởi việc này sẽ làm máu chảy ngược vào cổ họng, dẫn đến dễ bị nôn mửa.
Súc miệng hoặc uống một ít nước để giúp thông cổ họng
Nếu máu bị chảy ngược vào cổ họng dẫn đến tình trạng nôn mửa hoặc tiêu chảy thì hãy súc miệng hoặc uống một ít nước. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn, đặc biệt là nếu bạn bị chảy máu cam do cơ thể bị mất nước hoặc do thời tiết quá oi bức.
Áp dụng các mẹo nhỏ giúp cầm máu
Dùng một túi đá lạnh chườm sau gáy hoặc trán. Tiếp đến dùng ngón cái và ngón trỏ bịt chặt mũi lại trong vòng 5 phút. Nếu máu vẫn tiếp tục rỉ ra thì hãy thử làm lại, nhưng trong thời gian lâu hơn
Nghỉ ngơi trong chốc lát
Có thể bạn sẽ phải nghỉ ngơi trong thời gian từ 30 – 60 phút tùy theo trường hợp nặng hay nhẹ. Điều này nhằm ngăn không cho máu trào ra một lần nữa.
Tránh tác động mạnh đến mũi trong vòng 4 giờ
Bởi những hành động đó sẽ khiến cho máu mũi lại chảy. Giữ cho khu vực xung quanh mũi sạch sẽ bằng cách dùng vải mềm và nước ấm lau sạch. Uống đủ nước để đảm bảo cung cấp cho cơ thể đủ lượng nước cần thiết.
Lưu ý nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam:
Không nên chà xát mũi mạnh tay. Nếu nguyên nhân chảy máu cam là do bị khô mũi thì có thể dùng dung dịch dầu bạch đàn pha với nước theo tỉ lệ một giọt dầu / một lít nước để xông nhằm làm ẩm màng mũi. Trường hợp có điều kiện bạn nên đầu tư vào mua một cái máy giữ độ ẩm cho không khí.
Những trường hợp sau đây nên đến khám ở bác sĩ chuyên khoa:
• Xương mũi bị gãy do chấn thương quá mạnh.
• Máu loãng, đặc biệt là trong trường hợp vừa mới bị chấn thương ở đầu.
• Có triệu chứng buồn nôn chóng mặt bị nôn mửa hoặc bất tỉnh.
• Máu không cầm sau 30 phút.
