Biểu hiện bệnh tình dục cực nguy hiểm không phải ai cũng biết
Triệu chứng đi tiểu bất thường gây cảm giác “buốt đến tận óc”
Thận bài tiết nước tiểu và đồng thời làm sạch niệu đạo, bàng quang, có tác dụng trong việc loại bỏ vi khuẩn ra ngoài cơ thể. Để quá trình bài tiết diễn ra liên tục, cần có lượng nước cung cấp vào cơ thể thường xuyên. Vì vậy, để ngăn ngừa nhiễm trùng niệu đạo, cách thiết thực và hiệu quả nhất là uống nhiều nước mỗi ngày. Lượng nước cần tối thiểu mỗi ngày là khoảng 8 lít, để đảm bảo 2 - 3 giờ đi tiểu một lần.
Thận bài tiết nước tiểu và đồng thời làm sạch niệu đạo, bàng quang, có tác dụng trong việc loại bỏ vi khuẩn ra ngoài cơ thể
Sau khi đi tắm hoặc vệ sinh, cần thực hiện lau chùi vùng kín từ trước ra sau. Nếu lau từ sau ra trước thì nguy cơ vi khuẩn được di chuyển từ hậu môn vào âm đạo và niệu đạo rất cao, sẽ gây ra nhiễm trùng niệu đạo. Bên cạnh đó, không nên sử dụng dung dịch vệ sinh có mùi thơm hay thụt rửa âm đạo thường xuyên sẽ khiến môi trường âm đạo mất cân bằng độ pH cũng như gây ra kích thích niệu đạo.
Dù bận rộn đến đâu, cũng không nên kìm nén nhiệm vụ đi tiểu để tránh những hệ lụy không tốt, trong đó có nguy cơ nhiễm trùng niệu đạo. Thay vì đào thải vi khuẩn ra ngoài khi đi tiểu, nhịn tiểu khiến vi khuẩn sinh sôi và phát triển nhiều hơn, tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Chất liệu cotton luôn tạo ra độ thông thoáng, đặc biệt quan trọng đối với vùng kín. Khác với chất liệu nilon hay lụa nhân tạo, những quần lót loại này giúp vùng kín không đổ mồ hôi, hạn chế tình trạng ẩm ướt. Nếu vùng kín bị ẩm ướt sẽ tạo môi trường thuân lợi cho vi khuẩn phát triển, gây nhiễm trùng.
Chị em không nên tắm trong bồn sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội lây lan và xâm nhập vào âm đạo. Tắm bằng vòi hoa sen sẽ tránh được nguy cơ này và giảm tỉ lệ nhiễm trùng niệu đạo.
Chị em không nên tắm trong bồn sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội lây lan và xâm nhập vào âm đạo
Để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo, chị em nên chú ý dành thời gian vệ sinh sạch sẽ cả trước và sau khi quan hệ. Trong quá trình quan hệ khó tránh khỏi vi khuẩn đi vào niệu đạo nên có thể đi tiểu ngay sau đó.
Vitamin có vai trò quan trong trong việc tăng độ a-xit trong nước tiểu giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại. Vì vậy, chị em cần chú ý thực hiện chế độ ăn có bổ sung vitamin C sẽ giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Một số trường hợp, trong một ngày đi tiểu vài lần nhưng lại tiểu rất ít, đây có thể là dấu hiệu ban đầu cảnh bảo nguy cơ nhiễm trùng niệu đạo. Để cải thiện tình trạng đi tiểu ít, nên uống nước ép trái cây mỗi ngày. Nước trái cây là một nguồn giàu vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm niệu đạo. Thưởng thức 3 - 4 ly nước ép trái cây mỗi ngày là lựa chọn rất lí tưởng với nhiều tác dạng hữu hiệu.
Thay đổi tư thế yêu sẽ có tác dụng không nhỏ với những chị em thường bị nhiễm trùng niệu đạo tái phát. Tốt nhất, nên lựa chọn tư thế 'yêu' có thể hạn chế ma sát vào niệu đạo, sẽ hạn chế nguy cơ bệnh tái phát.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611