Ngay khi bạn hoàn toàn tập trung vào tivi, bạn tự động mất đi sự kiểm soát với thực phẩm đang ăn. Điều quan trọng là chú ý đến bữa ăn và xem những gì bạn ăn vì không để ý đến thực phẩm có thể dẫn tới ăn uống vô độ, hậu quả là bạn sẽ bị tăng cân
Xem tivi nhiều có thể khiến bạn tăng cân
Sự trao đổi chất liên quan trực tiếp đến não và khi sự tập trung của não dồn vào chiếc tivi, thói quen ăn uống của bạn sẽ bị rối loạn dẫn đến tăng cân
Khi xem tivi, bạn có thể ngồi hàng giờ nhìn chằm chằm vào màn hình, chỉ có miệng vận động vì nhai thức ăn béo bụng sẽ là điều tất yếu.
Xem tivi không chỉ khiến bạn béo lên, nó cũng tiêu hao năng lượng, khiến bạn mệt mỏi Điều này là không tốt cho sức khỏe của bạn.
Các chuyên gia cho rằng khó có ai trong chúng ta đưa ra những quyết định khôn ngoan khi lựa chọn đồ ăn nhẹ khi xem tivi. Bạn có xu hướng chọn những món ăn nhiều calo và các chất béo thực phẩm khi giải trí với tivi.
Xem tivi quá nhiều khiến bạn tăng cân vì bạn đã cắt bớt thời gian ngủ. Ngủ không đủ có thể dẫn tới tăng cân cũng như nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611