Cách luyện mắt chữa cận thị không cần dùng tới phẫu thuật

Mình bị cận thì được 2 năm rồi. Cho mình hỏi phương pháp luyện mắt chữa cận thị là gì vậy? Phương pháp này có hiệu quả không? Mình cảm ơn. 

Trả lời: 

Phần lớn những người bị bệnh cận thị hầu như không tìm cách gì chữa căn bệnh này và chọn phương pháp cổ truyền, hiệu quả nhất là mang kính cận, một số ít sẽ lựa chọn phương pháp phẫu thuật mổ mắt khá tốn kém. Tuy nhiên chúng ta có thể chữa được hay ít ra làm cho bệnh cận thị ngày một thuyên giảm bằng cách tập thể dục cho đôi mắt đây là cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả

Cách luyện mắt chữa cận thị

Tập nhìn góc cạnh để điều trị cận thị

Luyện mắt chữa cận thị bằng cách tập nhìn góc cạnh

Bạn đứng trước một cánh cửa lớn hình chữ nhật, hoặc hình vuông và nhìn một góc cạnh trong vài giây đồng hồ (khoảng 4-5 giấy). Sau đó, bạn nháy Mắt và nhìn cạnh khác, lại nháy mắt và cứ tiếp tục như thế cho đến khi nhìn xong 4 cạnh;
Bạn thực hiện liên tiếp lần từ trái sang phải, rồi tiếp tục 6 lần từ phải sang trái.

Tập nhìn đồng hồ số

Bạn bắt đầu tập nhìn một cái đồng hồ lớn treo trên tường, mắt bạn nhìn ngay vào số 12 và lần lượt nhìn xuống số 1, số 2, số 3,… theo chiều kim đồng hồ và nhìn cả 1 vòng rồi trở lại với số 12

Tập nhìn hồng hồ luyện mắt chữa cận thị

Sau 3 vòng, mắt bạn đã quen với cử động ấy, bạn tưởng tượng một cái đồng hồ tương tự như thế nhưng lớn hơn cũng treo trên tường và nhìn theo vòng chỉ của cây kim tưởng tượng

Tập nhìn những con số để điều trị cận thị

Bạn viết trên mặt giấy 3 con số. Ví dụ 139 rồi bạn bỏ kính và đứng ra xa một khoảng đủ để bạn nhìn rõ 3 con số trên, bạn nhìn khoảng 1 giây rồi bạn bước ra sau 1 bước và lại nhìn, cứ thực hiện như thế đến lúc nào không còn nhìn rõ 3 con số bạn viết nữa

Tập nhìn con số chữa cận thị hiệu quả

Bạn viết tiếp thêm 3 con số khác vào sau, ví dụ: 139.231 và tiếp tục tập nhìn như thế nhưng khoảng thời gian bạn nhìn vào dãy số sẽ chỉ là 0,5 giây, rồi lại bước lùi ra sau, rồi lại nhìn đến khi bạn không nhìn được dãy số vừa viết

Bạn lại viết thêm 3 con số nữa và thực hiện phương pháp chữa cận thị như trên nhưng thời gian nhìn vào dãy số chỉ nên thoáng qua thôi nhé.

Với cách điều trị cận thị nhờ tập luyện mắt nêu trên bạn cần tập thường xuyên, kiên trì hàng ngày sẽ thấy được kết quả rõ nét, dần dần mắt bạn sẽ nhìn tốt hơn và không cần sử dụng kính áp tròng cận, kính cận nữa. Trong quá trình tập bạn cần chú ý không nên tập quá sức sẽ có hại cho mắt, bạn nên dừng lại khi bắt đầu thấy mệt nhé. Chúc bạn tập luyện mắt chữa cận thị thành công và hiệu quả.