Trước ngày dự sinh: Bà bầu nên chuẩn bị những đồ dùng gì?
Phòng cho mẹ và bé sau khi sinh
Trước ngày dự sinh 1 tháng bạn đã nên chuẩn bị kỹ càng phòng ở cho mẹ và bé để sau khi con ra đời và trở về nhà đã có sẵn phòng cho bé nằm. Thông thường, hầu hết các gia đình sẽ để trẻ sơ sinh ở cùng phòng với mẹ nhằm tiện chăm sóc.
Đến nay vẫn còn nhiều tranh cãi xung quanh việc có nên để trẻ sơ sinh ngủ chung giường với bố mẹ hay không. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên để con ngủ trong một chiếc nôi đặt cạnh giường của bố mẹ, vừa tiện chăm sóc vừa tránh gây ra những rủi ro cho bé.
Phòng ở của mẹ và bé cần kín gió nhưng vẫn đảm bảo độ thoáng. Không nên để quá nhiều đồ đạc trong phòng để tránh tình trạng yếm khí, gây khó khăn cho hô hấp của trẻ. Đồng thời, quá nhiều đồ đạc cũng là điều kiện để vi khuẩn gây hại cư trú và phát triển.
Bạn nên chú ý khi chọn nôi cho con. Bởi trẻ sơ sinh rất nhạy cảm nên nếu chiếc nôi không thoải mái, sẽ khiến con ngủ không ngon giấc và quấy khóc. Một vài lưu ý cho mẹ khi chọn nôi:
- Nên chọn nôi có kết cấu vững chắc và bằng phẳng để không ảnh hưởng đến cột sống của trẻ. Chất liệu vải bọc bền để không bị rách khi di chuyển. Nên chọn loại nôi có lớp vải lót dưới đáy dạng lưới để không bị đọng nước tiểu Lớp màn lưới chống muối không nên quá kín sẽ làm bé nóng bức và khó thở
- Màu sắc của nôi nên chọn những màu tươi sáng như màu hồng, màu cam xanh lá... để có thể làm tăng khả năng linh hoạt, nhận biết sắc màu của bé. Không nên lựa chọn những màu tối như đen, nâu, xám vì bạn sẽ khó phát hiện được bụi bẩn cũng như côn trùng.
Trước ngày dự sinh hãy chuẩn bị sẵn sàng cho cả mẹ và bé
Sắp xếp những món đồ cho trẻ sơ sinh
Khi thai kỳ bước vào tháng thứ 7 bạn đã nên bắt đầu mua sắm những món đồ cần thiết cho trẻ sơ sinh Trước ngày dự sinh 1 tháng, bạn cần có đủ những thứ cần thiết và sắp xếp chúng một cách ngăn nắp, cẩn thận để khi em bé ra đời bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc con.
Quần áo, tã lót, mũ, bao tay bao chân của trẻ cần được gập riêng từng loại và cất trong chiếc tủ nhỏ chỉ dành đựng đồ của bé.
Sữa và các dụng cụ pha sữa cần bảo quản tại nơi khô ráo, thoáng mát để tránh bị mốc, hỏng.
Tốt nhất bạn nên để tủ đồ của trẻ trong phòng ngủ dành cho hai mẹ con, để có thể tiện thay cho con bất cứ lúc nào mà không cần chạy đi chạy lại.
Nếu nhà bạn thường xuyên có gián, chuột và côn trùng hãy nhờ ông xã hoặc người thân, dành một ngày phun thuốc diệt côn trùng và bẫy chuột trước khi bạn sinh con. Để đảm bảo rằng sẽ không có con côn trùng hay chuột nào chui vào tủ đồ của em bé để phá hoại.
Chuẩn bị sẵn những đồ cần mang theo khi vào viện
Khi cơn đau đẻ ập đến, bạn sẽ không còn đủ thời gian và sự bình tĩnh để sắp xếp đầy đủ, cần thận từng món đồ mang vào bệnh viện. Vì thế, tốt nhất hãy chuẩn bị từ trước đó 1 – 2 tuần. Điều này sẽ giúp bạn sẵn sàng nhập viện sinh con bất cứ lúc nào. Những đồ bạn cần chuẩn bị là:
Đồ cho mẹ:
- Chứng minh thư bản gốc và một vài bản photo
- Sổ y bạ, hồ sơ sinh, BHYT
- Bỉm và băng vệ sinh có cánh
Đồ cho bé:
- Áo cho bé
- Tã, chăn ủ
- Bao tay, bao chân và mũ cho bé
- sữa non để phòng khi sữa mẹ không kịp về
- Tã giấy
- Băng rốn tưa lưỡi và nước muối sinh lý
- Khăn voan để trùm khi đón bé từ bệnh viện về nhà.
Khám thai thường xuyên
Trong tháng cuối cùng của thai kỳ bạn nên đi khám thai thường xuyên, khoảng 1 tuần 1 lần. Điều này rất cần thiết, để bác sĩ theo sát tình hình sức khỏe của bạn và có những chẩn đoán tốt nhất về thai nhi như ngôi thai trọng lượng và kích thước thai nhi độ nở của xương chậu… Từ đó, bác sĩ sẽ có chỉ định cho bạn về việc nên sinh thường hay sinh mổ
Trong những lần khám thai cuối cùng này, bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn về chế độ dinh dưỡng luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý để có thể sinh con thuận lợi nhất. Nếu bác sĩ có kết luận những vấn đề không thuận lợi về việc sinh con của bạn như ngôi thai ngược thai nhi bị tràng hoa quấn cổ… thì cũng không nên quá hoảng loạn. Bởi sự sợ hãi và hoảng loạn càng khiến tình hình tồi tệ hơn. Bạn phải cố gắng bình tĩnh và nghe theo mọi chỉ dẫn của bác sĩ cho đến ngày sinh con. Điều quan trọng là bạn cần thật cẩn thận và cố gắng duy trì chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý.
Cố gắng thư giãn và nghỉ ngơi
Giai đoạn cận ngày dự sinh, nhiều bà bầu tỏ ra rất lo lắng và sợ hãi. Điều này không hề tốt, bởi nó sẽ ảnh hưởng xấu đến em bé và khiến quá trình sinh con của bạn khó khăn hơn. Hãy cố gắng thư giãn và nghỉ ngơi thật nhiều. Tốt nhất, bạn nên xin nghỉ làm tại cơ quan muộn nhất là 2 tuần trước khi sinh, để có thời gian nghỉ ngơi. Khoảng thời gian này, bạn nên hạn chế làm việc nặng, tốt nhất hãy nhờ ông xã hoặc người thân giúp đỡ cho bạn. Tuy nhiên bà bầu cũng không nên nằm suốt cả ngày, bởi nằm quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi nặng nề dẫn đến khó sinh. Bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng quanh sân, hoặc một đoạn đường ngắn gần nhà. Điều này vừa giúp tinh thần được thư giãn, vừa tốt cho việc sinh con. Ngoài ra, bạn cũng nên tập trước cách hít thở để không bỡ ngỡ khi vào phòng sinh nhé.
Nhận biết dấu hiệu chuyển dạ
Trong kỳ thai cuối bà bầu thường bị rò rỉ nước tiểu hoặc nước ối đôi lúc cảm thấy sa bụng, hơi đau dây chằng ở xương chậu và tử cung căng ra. Những người mang thai lần đầu thường dễ nhầm lần biểu hiện này với sự chuyển dạ Bạn cần nắm rõ những dấu hiệu chuyển dạ để đến bệnh viện kịp thời, tránh nhầm lẫn dẫn đến việc mất công tới bệnh viện rồi lại phải đi về. Khi có những dấu hiệu chuyển dạ bạn cần gọi ngay cho người thân, sắp xếp đồ đạc và đến bệnh viện để chuẩn bị sinh con.
