Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh bướu cổ đó là thiếu iod trong thực đơn hàng ngày. Nên cách phòng bệnh bướu cổ đầu tiên là sử dụng muối iod trong chế biến thức ăn
Bổ sung iot hợp lý là cách phòng bệnh bướu cổ hàng đầu
Theo lời khuyên của nhiều bác sĩ uy tín, để phòng tránh căn bệnh bướu cổ và các rối loạn liên quan tới thiếu iod, các gia đình đặc biệt là trẻ em và phụ nữ cần chú ý bổ sung đầy đủ lượng iod cơ thể cần trong thực đơn hàng ngày.
Trước đây, trong các cao điểm chiến dịch phòng chống thiếu iod, các bà nội trợ thường được khuyến cáo sử dụng muối có bổ sung iod để cung cấp iod. Tuy nhiên, khi xã hội ngày càng phát triển, các loại gia vị cũng như các loại hạt nêm tổng hợp ra đời, người ta không còn mặn mà với việc sử dụng muối iot nữa. Các loại hạt nêm này thường nêm nhanh, tiện dụng. Tuy nhiên, để phòng chống thiếu hụt iot cho gia đình, ngăn ngừa bệnh bướu cổ, các bà nội trợ nên chú ý sử dụng các loại hạt nêm có bổ sung iot.
Ngoài sử dụng muối có bổ sung iod để phòng bệnh bướu cổ, chúng ta còn có thể sử dụng các loại thực phẩm có hàm lượng iod cao như cá, các loại hải sản, các loại tảo biển
Và đặc biệt, nên đi khám sức khỏe định kỳ, khi có bất kỳ biểu hiện như cổ sưng to, hay xuất hiện bướu ở cổ, không nên chủ quan, mà phải tới các trung tâm y tế gần nhất để khám và điều trị kịp thời. Tránh trường hợp bướu cổ bị biến chuyển hay không được điều trị mà gây nguy hiểm tới tính mạng người bệnh.
Tóm lại, để phòng bệnh bướu cổ bạn nên có chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học và khám bệnh định kỳ chính là bí kíp để bạn luôn có sức khỏe tốt.
Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017
Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy
Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife
Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766
Mã số doanh nghiệp: 0107648611